Доверие — психологическое состояние, которое даёт нам ощущение стабильности в отношениях.
Очень сложно исследовать этот феномен. Многосоставной. К тому же высокое доверие НЕ отрицает недоверия.
Недоверие включает такие составляющие, как:
▪️осознание рисков,
▪️чувство опасности,
▪️страх,
▪️негативные оценки,
▪️готовность прекратить контакт,
▪️настороженность,
▪️неопределенность.
Недоверие возникает при противоречии сторон, конфликте интересов и целей, желании и опасениях.
Самое интересное, что можно испытывать одновременно и доверие и недоверие 🤔🤑
А способность доверять людям и доверчивость — это не одно и то же.
Инфантильная доверчивость — своего рода мишень для непорядочных людей. А ещё чрезмерная доверчивость может быть защитным механизмом, когда человек «слепо доверяю» на самом деле управляет партнёром.
Я как-то рассказывала про исследования экспертов Института социального анализа и прогнозирования РАНХиГС. По словам учёных, у значительного числа наших соотечественников уровень доверия к окружению снизился.
30% респондентов ответили: людей, которым стоит доверять, стало меньше. Позитивную статистику доверия к людям отметили среди молодёжи, а вот с возрастом этот показатель падает. Совпадение? Скорее всего, это связано с тем, что негативный опыт и разочарования постепенно снижают уровень доверия человека.
А ещё, возможно, когда человек чувствует себя сильным, и временной горизонт жизни у него больше, ему проще доверять. Как бы есть время на ошибки.
Если у человека в детстве не установились безопасные доверительные отношения с первичным обьектом (с мамой), то эта способность будет неразвита.
А если было отвержение или болезнь мамы, подавление или жёсткость, то может развиваться тревожность и даже подозрительный характер .
И снова: Тревога и тревожность не одно и то же. Мы все в тот или иной момент испытываем тревогу, но вот тревожность — это уже психологическая особенность человека. В ситуациях опасности тревога необходима для оптимальной адаптации.
Здесь важен баланс: когда она переходит в «хроническую» стадию, то человек затапливается этим чувством, развитие не происходит, все потребности подчиняются принципу безопасности. Если базовое доверие к миру у человека не развито, то чувства тревоги и страха становятся его постоянными спутниками. В таком случае другие люди, контакт с ними воспринимаются как угроза. Бессознательно мы строим барьеры в отношениях, замываемся, а то и отвергаем. Не потому, что нам другой человек не нужен, а потому что мы ждём нападения и стараемся так себя обезопасить. Другие люди это чувствуют и начинают «зеркалить» в ответ, и мы вновь убеждаемся в своей правоте. Вот такой замкнутый круг.
Интересно! Люди с высоким уровнем недоверия к миру, которые буквально всех подозревают, частенько (не всегда!) многого добиваются в социальном плане. Однако, к годам к 35-40 они начинают истощаться. Они начинают чувствовать спонтанную тревогу, начинают впадать в депрессию и часто начинают страдать одним из 7 психосоматических заболеваний: Чикагская семерка, в которую входят и диабет второго типа, и сердечно-сосудистые заболевания. Постоянный контроль их банально изнашивает.
Доверие формируется из двух составляющих: БЕЗОПАСНОСТЬ и ПОЛЕЗНОСТЬ.
Завтра напишу о них подробнее.
А пока давайте порассуждаем, что ДЛЯ ВАС ДОВЕРИЕ?
#доверие #доверчивость #тревога #тревожность #чувство тревоги #самооценка #психология #психолог #анетта орлова #отношения