Ишемический инсульт - это спазм и тромбоз артерий головного мозга, приводит к отмиранию участка головного мозга. Инсульт находится на втором месте среди причин смерти и тяжёлой инвалидности. Одна из главных причин инсульта — гипертоническая болезнь (стойкое повышение артериального давления в покое выше 140/90. мм рт ст). В результате нарушения расслабления сосудов, усиливается давление внутри сосуда и разрушается внутренняя оболочка, появляются трещины (эндотелиальная дисфункция) и откладывается холестерин. Основное направление в профилактике инсульта - это снижение артериального давления в покое ниже 140/90, оптимально 120/80.
Самый простой способ заработать инсульт - не обращать никакого внимания на давление. Часто пациенты с давлением хорошо себя чувствуют и не видят смысла что-то делать, чтобы снизить давление. Это опасное для здоровья заблуждение.
Второй верный способ заработать инсульт - лечить давление от случая к случаю. Пить таблетки не постоянно, а только когда давление зашкаливает. Залог успеха в постоянности. Принимать лекарства ежедневно, в одно и то же время, независимо от уровня давления. Скачки давления ещё более опасны, чем стойкое повышение. Также опасно резко снижать давление при гипертоническом кризе. Не нужно принимать активных действий при кризе. В первую очередь, надо успокоиться, принять базовые таблетки от давления, успокоительные препараты и лечь поспать. Давление надо снижать плавно в течение суток. Основная причина криза - сильные эмоциональные переживания.
Ещё один способ заработать инсульт, это лечить давление только таблетками, не обращая внимания на физическую активность, отказ от курения и злоупотребления алкоголем, не следить за питанием и не снижать вес, а главное - не уделять внимание своему эмоциональному состоянию.
Гипертония и инсульт - это психосоматические болезни, в основе которых лежит хронический стресс и подавленные негативные эмоции, неудовлетворённые потребности. Лишний вес, курение и алкоголь, вторичны по отношению к эмоциональным проблемам. Это всего лишь способы вернуть себе эмоциональный комфорт, но, к сожалению, это способы очень вредные для здоровья.
Полезный для здоровья способ вернуть душевное равновесие и избежать инсульта - психотерапевтическая методика под общим названием процессинг. Более подробная информация на моём сайте:
www.cardioanna.ru
______________________________________________________________
Анна Кореневич. Врач-кардиолог с 22х летним стажем работы, кандидат медицинских наук, психолог. Эксперт в области лечения, профилактики и реабилитации после инфаркта миокарда.
_______________________________________________________________
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "СЕКРЕТЫ КАРДИОПИТАНИЯ":
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "STOP КАРДИОНЕВРОЗ":
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "КАК ЖИТЬ ПОСЛЕ ИНФАРКТА?":
Записаться на консультацию WhatsApp номер менеджера: +7 965 307-35-20
Telegram: https://t.me/anna_korenevich
Вконтакте: https://vk.com/cardioanna
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCZoM3lAzSuBC5Md8mOL2isg