Согласитесь, что офисная работа очень часто довольно тяжела и утомительна. Целый день в закрытом помещении, где достаточно много людей, практически непрерывная умственная деятельность, которая требует сосредоточенности, – все это плохо сказывается на моральном и физическом здоровье.
Исследования давно подтвердили, что работа в офисе негативно отражается на здоровье. Постоянная поза "сидя" вызывает целый ряд заболеваний, связанных с позвоночником и предстательной железой. Управление «мышкой» вызывает воспаление кистевых суставов, а работа у монитора влечет за собой ослабление зрения, головные боли и гипертонию.
Что предпринять, чтобы избежать негативных последствий
Если правильно организовать работу в офисе, многим проблем для здоровья и психики можно легко избежать.
Среди причин чаще всего фигурирует неудобная мебель – офисные столы, кресла и шкафы. Немногие руководители понимают, что экономия на мебели сказывается на эффективности труда. Если работодатель хочет, чтобы его сотрудники плодотворно и полноценно трудились, он должен прежде всего позаботиться о предоставлении хороших условий для работы.
Рассмотрим подробнее, какие меры можно предпринять, чтобы сделать работу более комфортной.
Пространство и воздух
Чем больше в офисе сотрудников, тем больше должно быть помещение. Существуют официальные нормы, в которых сказано, что на каждого сотрудника должно приходиться 5-6 м.кв рабочей площади. Такая цифра связана с допустимым содержанием углекислого газа в помещении ( не больше 1%). Если показатель увеличивается, это влияет на работу сотрудников: они становятся заторможенными и медлительными, жалуются на головные боли и тошноту. Конечно, все это отразится на показателях работоспособности. Вывод: если экономить на площади помещения, можно не ожидать хороших результатов труда.
Значение офисной мебели
Одна из важнейших составляющих, влияющих на самочувствие и работоспособность. Неудобное кресло, которое не соответствует медицинским и гигиеническим нормам, приведет к болезням суставов и костей, которые приобретаются незаметно, а лечатся очень трудно.
Идеальным вариантом станет настраиваемое кресло. Если можно подогнать параметры (например, высоту сидения или спинки) и уровень наклона под конкретного работника, то это поможет ему чувствовать себя комфортно в течении рабочего дня. У кресла должны быть подлокотники, и желательно подголовник. Немаловажна и подвижность. Возможность выполнять свою работу быстро, без лишних усилий и при минимуме перемещений, – один из столпов современной эргономики.
🔥🔥🔥 Внимание! Все товары, о которых мы рассказываем на нашем канале, можно купить у нас в нашем интернет-магазине OfficeMebel.COM
Мы будем очень рады видеть Вас в числе наших клиентов!
