Ингредиенты: морского окуня, луковица, помидор, болгарского перца, зелени, растительного масла или майонеза, соль, специи Способ приготовления: Рыбу очистить, посолить, сбрызнуть маслом или смазать майонезом. Овощи нарезать крупно, зелень оставить целиком. На лист фольги выложить полукольца лука, затем на него положить рыбу (одну рыбку на порцию). На рыбу положить веточки зелени, ломтики перца и помидора. Овощи слегка посолить и сбрызнуть маслом. Фольгу тщательно свернуть конвертом. Все порции выложить в пароварку, готовить 30-40 минут в зависимости от величины рыбы и толщины фольги.
Ингредиенты: морского окуня, луковица, помидор, болгарского перца, зелени, растительного масла или майонеза, соль, специи
Способ приготовления:
Рыбу очистить, посолить, сбрызнуть маслом или смазать майонезом.
Овощи нарезать крупно, зелень оставить целиком.
На лист фольги выложить полукольца лука, затем на него положить рыбу (одну рыбку на порцию).
На рыбу положить веточки зелени, ломтики перца и помидора.
Овощи слегка посолить и сбрызнуть маслом.
Фольгу тщательно свернуть конвертом.
Все порции выложить в пароварку, готовить 30-40 минут в зависимости от величины рыбы и толщины фольги.