Отношения с психопатами и нарциссами – это не только страдания, постоянные эмоциональные качели, состояние неопределенности. Это мощнейший канал слива почти всех ваших ресурсов: ваше время, здоровье, энергия, деньги, полезные контакты и так далее.
Чем дольше вы остаетесь в отношениях с деструктивным партнером/партнершей – тем меньше у вас ресурсов становится. Разумеется, все это сказывается на разных сферах вашей жизни: карьера, финансы, физическая форма, внешность, отношения с близкими и так далее.
И только когда человек находит в себе силы поставить точку, когда обрубает привязки к бывшему деструктивному партнеру, - только тогда начинается восстановление, и в жизни все начинает выправляться.
1) У многих на самой ранней стадии отношений с психопатами и нарциссами как раз дела начинают идти лучше и растет самооценка
Здесь срабатывают простые механизмы: влюбленность, новизна, комплименты, гормончики.
На этом подъеме человек может начать что-то новое, может расцвести. Только все это до первого ледяного душа, далее обесценивание и утилизация.
2) Небольшой подъем сменяется просадкой, и дальше только все по нисходящей
Вы можете очень долго не осознавать истинное положение вещей, потому что вы зациклены на объекте своей любви, и все мысли только о том, как ему/ей угодить и удержать.
Но дальше все хуже и хуже, а вы продолжаете цепляться за иллюзию, которую вам показали вначале.
3) Вас вгоняют в позицию жертвы, хотя вы можете это даже не отслеживать
Деструктивный партнер пытается подавить вашу волю, внушает вам вашу несостоятельность.
4) #Нарциссы и #психопаты прекрасно умеют паразитировать
Если у вас будет чем поживиться в каждой жизненной сфере, то они будут смачно по кусочку откусывать каждый день от каждого пирога. Взамен же не дадут ничего.
5) В отношениях, где нет баланса, очень быстро донор начнет увядать
Тот, кто только отдает, очень быстро скатится в нересурсность. И через какое-то время может просто не быть сил даже на привычные дела.
6) Нарцисс и психопат намеренно вас ставят в условия изоляции
То ваше окружение, которое могло оказать вам поддержку, могло поделиться с вами объективной информацией, деструктивный партнер просто отстраняет подальше.
7) Эмоциональные качели забирают ваши эмоциональные силы и вгоняют в состояние тревоги
Вы все время сфокусированы на вашем психопате или нарциссе, вам не до себя и своей жизни.
8) Если вы вовремя не остановите себя, то последствия могут быть фатальные
Может окончательно растеряться мотивация, может еще ниже упасть самооценка. И утилизацию со стороны деструктивного партнера вы можете просто не пережить, ведь будете зациклены лишь на нем/ней.
Что делать, как себе помочь?
- Ставить точку в деструктивных отношениях, которые вас ломают
- Считать себя главным центром своей жизни
- Заниматься постепенно восстановлением каждой сферы
- Вернуть себе все то ценное, чего вас лишил деструктивный партнер
На моем ютуб-канале я провела эфир на эту тему. Приглашаю вас посмотреть его в записи
Нужна консультация психолога, психотерапевта?
Мои контакты: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Дорогие друзья, а вы через подобное проходили?