Нет, это заблуждение. Даже если у вас нет проблем с полостью рта, например, чувствительных зубов или кровоточивости дёсен, паста и щётка не обеспечат полноценный уход.
В статье собрали все необходимые средства для поддержания хорошей гигиены полости рта 👉
Ёршики или зубная нить
Обязательно нужно ухаживать за межзубными промежутками, для этого существуют зубные ёршики и зубная нить. Щёткой можно очистить только 60% поверхностей зубов — нить и ёршик очистят остальные 40%.
Нить желательно использовать после каждого приёма пищи, ведь для образования зубного налета достаточно нескольких часов. Но если работа или учёба не позволяют это сделать, то удаляйте остатки пищи после завтрака и перед сном.
Чистка зубной нитью наиболее эффективна на передних зубах. Жевательные зубы другой формы, поэтому нить там не актуальна — она может нанести травму. Здесь лучше использовать межзубные ершики. Они имеют разный диаметр — их нужно подбирать индивидуально. Для этого посоветуйтесь со стоматологом.
Ирригатор
Если у вас есть брекеты или другие несъёмные конструкции, ваш лучший помощник — ирригатор. Он будет промывать межзубные промежутки и делать массаж дёсен.
Если статья была для вас полезна, будем рады, если вы оцените ее, так мы будем знать, что материал вам нравится и интересен.
Не забывайте, что зуб - это тоже орган, который требует тщательного ухода.