Приветствую всех.
Чтобы сэкономить время, я рекомендую всегда своим клиентам , которые обращаются впервые , пройти ряд опросников.
Для чего это нужно?
Как уже написала, в первую очередь, на сокращение временных затрат. Готовые результаты позволяют мне иначе взглянуть на ваш запрос, с которым вы обращаетесь.
Итак, что же входит в диагностику:
— Шкала тревоги Спилбергера-Ханина
Опросник показывает личностную тревожность, и ситуативную.
Повышенный уровень тревожности влияет и сказывается на качестве жизни человека.
Страхи подписываются тревогой. Но нельзя забывать о том, что тревога нам дана природой и это адаптационный механизм.
Очень важно определять какая именно природа тревожности, носит ли она личностный характер, или же влияют разного рода ситуации, чаще всего неопределённость.
Личностная тревожность часто говорит о том, как человек воспринимает ту или иную информацию, ситуации. Часто это восприятие носит угрожающий характер. Это не плохо и не хорошо.
В практике вижу как личностный опыт так де оказывает влияние на реакцию тревоги.
Личности, относимые к категории высокотревожных, склонны воспринимать угрозу своей самооценке и жизнедеятельности в обширном диапазоне ситуаций и реагировать весьма выраженным состоянием тревожности.
Пройти опросник можно онлайн, или используя бланк.
https://psytests.org/psystate/spielberger-run.html
Результаты опросника мы обсуждаем. При выполнении теста на бланке, пункты, которые требуют уточнения мы рассматриваем более обширно.
— Шкала депрессии Бека
Инструмент диагностики и самодиагностики, который поможет выявить наличие депрессии, определить степень ее тяжести.
Сейчас довольно сильно распространена депрессия. И этому есть предпосылки. Начну с того, что у большинства людей имеются хронические дефициты в микро и макро элементах, что сильно сказывается на организме в целом и так же сказывается на психике. У женщин часто встречается анемия, которая протекает в латентной форме. Так же как у многих людей имеется дефицит в витаминах группы В, что так же сильно сказывается и на протекании различных психических процессов.
Очень часто депрессия протекает скрыто, приводя к значительным последствиям, разрушая качество жизни человека.
Так же иногда прошу клиентов посетить смежных специалистов — эндокринолога, сдать определенные анализы.
Важно хотя бы раз в год проверять работу щитовидной железы, сдавать на гормоны щитовидной железы, ферритин, витамины группы В.
Очень часто депрессия протекает скрыто, приводя к значительным последствиям, разрушая качество жизни человека.
Для первой встречи можно заполнить онлайн версию опросника, но также есть и бланк.
Иногда я могу попросить выполнять опросник каждую неделю и смотреть срез результатов, если требуется необходимость.
Так же как и иногда прошу клиентов посетить смежных специалистов — эндокринолога, сдать определенные анализы, или же обратиться к психиатру.
https://psytests.org/clinical/bdi-run.html
И последний опросник, это Анкета Жизненной истории. Благодаря ему, также вижу срез проблем, некоторые моменты уточняю на личной встрече.
Чтобы видеть динамику процессов у клиентов, я прошу вести наблюдения с помощью данных инструментов, выполняя их раз в неделю.
Я всегда исхожу из принципа — подстелить себе соломку. Как человек, который в прошлом имеет 2 депрессии, высокую тревожность и достаточное количество симптомов, считаю, что лучше подстелить себе вовремя и среагировать на опережение, чем потратить значительное количество времени пытаясь самостоятельно решить эти вопросы.
Берегите себя!
#тревожность #депрессия
Психолог Елена Черкасова.
Записаться ко мне на диагностику можно перейдя в аккаунт.
#психолог онлайн #психологмосква #психолог_онлайн #психологическая помощь #опросник на депрессию
опросник на тревогу