И четвёртый навык из всех мной предложенных - развивать социальные связи.
Так исторически сложилось, что у людей есть врождённая потребность в любящем контакте с человеком.
Говоря о контакте с человеком я подразумеваю телесные проявления по отношению к нашим близким людям, тут конечно же не забываем о личных границах и стараемся их уважать.
Не зря же известный психотерапевт Вирджиния Сатир в XX веке выдвинула теорию о том, что человеку для хорошего самочувствия необходимо 8 объятий в день. С точки зрения психологии, это необходимо для установления сильной эмоциональной связи с людьми, а также во время объятий вырабатывается окситоцин и эндорфин — гормоны, которые отвечают за чувство внутренней безопасности и радости.
У Франца Рупперта есть теория относительно развития человека в контексте контакта с другими людьми.
Так, знаменитый психолог разделяет потребности людей на два типа.
Первый тип симбиотический (когда я хочу быть в контакте с другими людьми, хочу чтобы меня замечали и признавали), второй автономный (хочу чувствовать себя самостоятельным и независимым).
Счастлив тот, кто находит гармонию среди этих потребностей и удовлетворяет каждую в нужном для себя количестве.
Поэтому, человеку для счастья нужны другие люди, кто бы что не говорил, про свою позицию интроверта.
__________________________________
__________________________________
Чтобы бодро и радостно себя чувствовать, поставьте лайк и подписывайтесь на мой канал!
Записаться на консультацию и узнать подробную информацию обо мне можно по ссылке.