Всем привет! Зовут меня Ирина мне 40лет рассказываю что ем что пью и что я делаю для похудения. Сегодня хочу рассказать про специю куркума. Многие специи приписывают к средствам для похудения но возглавляет этот список куркума.
Куркума богата витаминами группы В именно эта группа обеспечивает правильную работу пищеварения а это как мы знаем главное в процессе похудения. Если организм все вовремя переработал то и в жир не чему будет откладываться. Калий содержащийся в куркуме участвует в водного солевом балансе. Выводит избыток этих солей. Тем самым исчезают отеки. Всем они известны и красота на утро они совсем не добавляют.
Как же именно куркума действует для снижения веса помимо выше перечисленного она имеет определенное соединение элементов которое способствует повышению температуры тела, благодаря чему ускоряется процесс сжигания жировых клеток. Конечно за один приём вы не похудение но если употреблять её регулярно то нормализуется обмен веществ и идёт процесс похудения. Следует помнить что куркуму нельзя считать основным средством для похудения. Она работает в совокупности со спортом и правильным питанием. Конечно самое главное перед тем как начать её употреблять необходимо про консультироваться со специалистом. Так как имеются противопоказания. Мои статьи носят исключительно информационный характер. Я не имею медицинского образования.
