День в новой системе питания прошел хорошо. Утром я пила горячую воду с лимоном ,как говорит Гугл,она чистит организм от слизи 😄
На работу взяла зелёный чай. Прямо с утра заварила литр и до обеда сосала этот чай голью. В половину первого был обед . Дожила до него легко,лёгкое чувство голода и раз 5 сходила в туалет по маленькому. Вычитала что с утра организм наш чистится и плюс ещё голод до обеда- полезно для организма. Систему разработал какой то японец,с условием ,что организм не только худеет но и и приходит в норму холестерин ,уровень сахара в крови, нормализует давление,повышается иммунитет. Противопоказания тоже есть у системы- тромбофлебит,желчекаменная болезнь.
Поэтому ,все делаем с осторожностью. Систему имеет право использовать полностью здоровый человек.
Какое то чувство гордости было в течении дня,что даже корки хлеба в рот я не положила.
В половину первого ,я поела в аппетит горячего супа,тушёной капусты,сосиску. Нагрелась . А то губы у меня были синие.
Так же налегке я шла домой через магазин. Купила необходимое и стала думать,чего есть и во сколько.
Решила поесть гречки с котлетой и салат из помидоров и огурцов.
Ела и думала,вот,у меня теперь два приема пищи в день будет. Ужин был около 6. Потом сели с сыном за уроки и я подумала - а когда я буду есть печенье и конфеты? Ведь отказаться от любимых продуктов - это приведет к срыву. Захочется конфеточки с чаем горячим а мозг отключится и ты не заметишь ,как съешь коробку конфет!!!!
А насилие над организмом нам не в коем случае нельзя.
Вобщем,я налила себе чая с парой ложкой сахара и съела ещё 4 печеньки маленьких. Это 6 вечера было а следующий прием пищи у меня будет только завтра в половину первого дня. Стоит ли мне ожидать похудения? Я думаю ,да
Дочка отлично справились за день ,даже делала разминку и брови покрасила ,а то в декрете вообще неохота что то делать для себя. А тут вдохновение нашло.
Брат конечно потяжелее ,голова болела и пока не поел а обед,не отпустило.
И ещё бубнил ,что теперь надо только на часы глядеть - высчитывать 😆
Ну а в остальном ,прекрасная Маркиза ,все хорошо, всё хо- ро-шо!!!