Минус килограммы и лёгкость бытия.

Великий пост - это время духовного обновления, сердечной молитвы, добрых дел и воздержания от еды животного происхождения. Православному христианину нельзя в этот период пить алкоголь, курить, ругаться матом...

Какое неприятное слово - вдова. И какое неприятное чувство, когда тебя называют этим словом. Сегодня бабушки у подъезда меня так назвали вскользь, улыбаясь и спрашивая как у меня дела. Но я сказала, что мне некогда разговаривать и прошла мимо...

Я в самом настоящем зажоре. Вроде бы не должно лезть ничего в глотку, а тут... Ещё совсем недавно я перестала наедать всё обратно, перешла плавно на свою любимую систему Миримановой и тут, бац, нам принесли бутерброды за день рождения...

Не могу домой идти, нет там его и мне от этого больно. Пусто очень. Включаю во всех комнатах телевизор, стараюсь не думать о нём. А как посмотрю на то, что его руками сделано, слёзы наворачиваются. Упал...

В день смерти моего мужа, я придя домой сразу поняла, что он пьёт, его не было дома и одежда, которая на выход, висела на своих местах. Он у меня, был пенсионер, только в садике у меня подрабатывал дворником...

И нашла я его вечером в подвале. А ведь только утром он был здоров и весел. Водка. Водка проклятая сделала своё дело... Как я тут уже и писала, что он у меня был любитель выпить и я все 22 года с ним совместной жизни боролась с его страстью...

Здравствуйте! Сегодня первый день Нового 2026 года и я хочу вас всех поздравить с этим. Какой будет этот предстоящий год зависит во многом от вас. Если вы к чему то стремитесь, мечтаете о чём то - надо действовать! Да- да, нужно применять силу, работать над этим, откинув лень, ну и верить в себя...

Сегодня 1 декабря и уже прошло три месяца моей системы питания. За этот месяц ушло 1 килограмм 100 грамм. Мало? А мне хватит. Если и дальше будет уходить по килограмму, то я буду рада! Во- первых мне уже не 18, а скоро 50 лет. Во-вторых, вес у меня не громадный, я считаю и ем я нормально. А в третьих, мой организм с таким похудением не испытает стресса. На этом коллаже 1 сентября, 1 октября, 1 ноября и 1 декабря. Следующий отчётный день - 1 января. А ведь в похудении важно всё: и минус и плюс, это всё ПРОЦЕСС похудения...

Ещё немного и будет три месяца моей системы. Вес уходит медленно, но куда мне торопиться и ем я хорошо, не голодаю. Конечно, в начале пути я думала, что буду худеть по пять килограмм за месяц, ведь я отказалась от мучного и сладкого, но организм и Господь Бог решил, что именно так, а не иначе будет лучше для меня. И в этот месяц я не увижу заветных 99.9, но зато как интересно двигаться к этим цифрам. Как сладок этот путь. Почему же я такая спокойная? А потому что в этом месяце я испытала самый настоящий стресс и шок...

Всем привет! Прошло два с половиной месяца моего нового образа жизни. Не вставать на весы у меня никак не получается, всё время хочется видеть результат своего героизма. Хотя какой это героизм? Не переедать и есть более полезную еду - это естественное состояние нормального человека. Не распущенного человека и разумного. Вес пока такой же, как и 1 ноября. Вот, зашла в дневник порассуждать. Два месяца было мне спокойно и легко, я понимала зачем мне это всё и терпеливо шла к своей цели, практически не нарушая системы...