Мы постоянно пишем про тревожность, невротические расстройства, депрессию, а ведь все эти «прелести» лишь усугубляются стрессом. Точнее, дистрессом, потому что стресс – нормальная реакция организма на обстоятельства, требующие повышенного внимания и траты сил. Дистресс же – уже не нормальная, патологическая ситуация, когда наш организм начинает расходовать те ресурсы, которые расходовать нежелательно.
Объяснение, конечно, не очень корректное, но в принципе верное.
И, главное, теперь можно поставить вопрос: а как с дистрессом бороться?
И опять будет тысяча методов, многие из которых мы уже описывали на нашем канале. Одно из них – смена впечатлений, их обновление.
Впрочем, мы и про путешествия писали, ничто не ново под луной :).
Итак, буквально зубами выгрызли в графике два свободных денька и стали с женой думать, куда податься в целях стрессоснимания. Париж, по ряду причин, отпадал. Владивосток, уже по другим сообраажениям, тоже.
В итоге использовали часто применяемый нами метод тыканья пальцем в карту. Технология такова: обводишь вокруг Москвы круг радиусом километров в четыреста, закрываешь глаза, поднимаешь палец и... маршрут почти построен :). В запасе держим жульнический метод повтора выбора, если что-то не понравилось :).
Короче, ткнули в окрестности города Ковров.
А дальше было только приятное.
На улице солнышко, мартовский снег весь в синих тенях. И даже черные пятна на нем не напрягают, а радуют: весна пришла, скоро все зазеленеет и оживет.
Время в дороге за разговорами и обзором весенних прелестей прошло быстро, и вот мы уже в Коврове.
Покатавшись по залитым солнцем улицам, направились в городской музей. Здесь, кстати, их несколько, ведь Ковров - город со славной историей, и мирной, и военной. Именно здесь оружейник Федоров создавал первый русский автомат, а оружейник Шпагин – знаменитый ППШ. Впрочем, мы решили остановиться на музее мирном: в военном совсем недавно были в Туле (пользуясь случаем, рекомендую всем).
У городского музея нас ждал сюрприз: нас собирались познакомить не только с историей города, но и с творчеством Фердинанда Виктора Эжена Делакруа, правда, за отдельную плату:). Мы от подобных предложений никогда не отказываемся (искусство – мощный антидепрессант), однако, начали все же с краеведения.
Мимо Делакруа тоже не прошли, выставка действительно очень большая и интересная. Но все же больше всего хотелось просто погулять по залитым солнцем улицам.
И мы не прогадали.
А время неумолимо шло к вечеру. И еще – хотелось ехать куда-то дальше. Хороший город Ковров, но, похоже, мы не наездились.
В итоге экипаж вернулся в колесницу, и мы подались не домой, на запад, а дальше по Владимирке, на восток. Решили доехать до Вязников.
Сказано – сделано, полетели дальше. Только теперь солнышко светило не в лицо, а в спину, день шел к окончанию.
Ехали быстро, в хорошем настроении.
В общем, Вязники позорно проскочили :).
Но сделали вид, что так и было задумано. Потому что впереди был славный древний город Гороховец.
И мы ни разу не пожалели.
Впрочем, про Гороховец расскажу в следующей части.
Очень надесь, что наши путевые заметки кому-то хоть немного поднимут настроение. А кого-то – заразят тягой к путешествиям. Ведь это еще и полезно :).
На сегодня все.
Ниже приведу ссылки на опубликованные ранее заметки, связанные с темой нашего блога:
Перемена мест как антидепрессант
Картинная галерея как антидепрессант
Как выбрать врача или психолога. Мои три правила
Аарон Бек - человек, психотерапевт и ...тест. Проверьте себя на депрессию
Безмедикаментозные лайфхаки... Часть 4.
Вопросы по тел./вотсап +7 903 2605593
И, конечно, как всегда, любые замечания, споры, дискуссии и собственные мнения приветствуются. Чем больше лайков и активности читателей, тем большее количество новых людей будет привлечено к этим материалам. Давайте вместе менять вредные стереотипы о психических заболеваниях и людях, ими страдающих.
