Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
PRO Лидерство

Как избавиться от страха выступлений?

Чтобы сотрудники в компании трудились с пониманием, горящими глазами и большой отдачей, очень важно, чтобы руководитель умел настраивать их на работу. Сделать это можно только в процессе общения с людьми. Выступления перед сотрудниками позволяют наиболее эффективно выстраивать отношения с командой, если уметь это делать правильно. Очень многие испытывают страх и неуверенность перед публичными выступлениями. ❗По статистике, 9 из 10 человек страдают страхом выступлений. Ученые установили, что выброс адреналина перед выступлением сравним с ощущениями перед прыжком с парашютом. Есть ряд советов, помогающих побороть страх. Вот некоторые из них: ⭐ПОДГОТОВКА. Хорошая подготовка — это уже полдела. Руководитель должен сам четко понимать цель своего сообщения. Владеть ясной аргументацией. Понимать потребности тех, с кем он общается. ⭐ТРЕНИРОВКА. Сделайте прогон вашей речи для кого-то, кто не будет вас оценивать или критиковать, и сможет действительно выслушать вас. Тренировка покажет, где есть «

Чтобы сотрудники в компании трудились с пониманием, горящими глазами и большой отдачей, очень важно, чтобы руководитель умел настраивать их на работу. Сделать это можно только в процессе общения с людьми. Выступления перед сотрудниками позволяют наиболее эффективно выстраивать отношения с командой, если уметь это делать правильно.

Очень многие испытывают страх и неуверенность перед публичными выступлениями. ❗По статистике, 9 из 10 человек страдают страхом выступлений. Ученые установили, что выброс адреналина перед выступлением сравним с ощущениями перед прыжком с парашютом.

Есть ряд советов, помогающих побороть страх. Вот некоторые из них:

⭐ПОДГОТОВКА. Хорошая подготовка — это уже полдела. Руководитель должен сам четко понимать цель своего сообщения. Владеть ясной аргументацией. Понимать потребности тех, с кем он общается.

⭐ТРЕНИРОВКА. Сделайте прогон вашей речи для кого-то, кто не будет вас оценивать или критиковать, и сможет действительно выслушать вас. Тренировка покажет, где есть «белые пятна» и что ещё стоит продумать. Если несколько раз проговорить какие-то идеи (не обязательно дословно), то на публике это будет сделать уже проще. Это как любое физическое упражнение — сначала все действия выглядят нелепо, но буквально несколько повторений, и все делается как надо!

💡ФОРМУЛА проста:

Успешное выступление = тщательная подготовка +

постоянная практика!

Если вы сталкиваетесь со страхом  выступлений на людях и всячески избегаете их, но хотите научиться уверенно выступать перед разными аудиториями, приглашаем вас на живую сессию PRACTICUM MBA «Личная эффективность бизнес-лидера», которая состоится 29-31 марта в Москве.

-2

#евгенийкотов
#переговоры
#навыкилидера
#mba