Стоите над кастрюлькой – а спинка и плечи скукожились? Уткнулись в телефон подглядеть рецепт – а подбородок приклеился к шее? Между прочим, если делать так часто – морщинистой шеи и второго подбородка не миновать!
Предлагаем все исправить!👌
Нам понадобятся:
💠 лист бумаги
💠 лёгкий шарфик или платок
💠 смекалка
Что делать:
💠 Сложите листок в три раза по длинной части
💠 заверните в легкий шарфик или платок
💠 повяжите на шею
Готово! Теперь жёсткий лист постоянно будет напоминать вам о том, чтобы держать голову высоко и гордо. А спинку - прямо.
Вы – красавица! ) 😊Не дайте кухне и быту «убить» в себе королеву💃🏼
Кто хочет разобраться раз и навсегда, из чего складывается красивая осанка, какие проблемы уйдут, если ее тренировать – приходите на бесплатный мастер-класс от Анжелики.
Чтобы участвовать, зарегистрируйтесь: Бесплатный вебинар "5 шагов к здоровой спине и красивой осанке в любом возрасте"
Как вам кухонный лайфхак? Попробуете?
#idanceballet #королевская осанка #здоровый позвоночник #красота и грация #лайфхак балерины #кухонный лайфак
🔸 Бесплатный вебинар "5 шагов к здоровой спине и красивой осанке в любом возрасте". Зарегистрироваться
🔸 10 мифов о питании балерин. Получить на е-мейл