Привет дорогие друзья меня зовут Юля и я худею на своём канале с веса 95 кг. Мой рост 165 см и мне 33 года. Я многодетная мама.
Сегодня мой день по рациону был без подсчета КБЖУ. Вернее я посчитала только завтрак , а дальше пошло полное самоволие.
Вот мой завтрак : черный хлеб и 30 грамм сыра , кофе с молоком без сахара.
А в 11 часов мы начали собираться к родителям домой. Нужно было помянуть бабушку. Она умерла 2 дня назад 😢 Оказалось мама накрыла целый стол и пришли ещё близкие друзья моих родителей.
Я еле- еле сфотографировала , было много народу и мне не хотелось ,чтобы это заметили.
Было очень много всего: блины , салат из крабовых палочек, оливье , салат из огурцов и помидоров, дайкон, селёдка, грибы маринованные, картошка с мясом, борщ, сок. И была кутья ( я не знаю правильно ли назвала, сладкий рис с изюмом). 💐В итоге из этого всего я не ела👍: блины, огурцы с помидорами, дайкон, селёдку и мясо , которое было в картошке.🤤🤤🤤 Свою тарелку я не сфотографировала, сами понимаете, вокруг сидели гости .
Мой папа поставил очень много алкоголя, как говорится на Любой вкус ( он у меня очень гостеприимный). Но выпили мы очень мало пол бутылки Кагора и мужики ))) выпили бутылку перцовки на троих .
Потом мой муж ушел домой, собираться в ночную смену на работу. А мы пошли с детьми в парк.
Парк у нас рядом с домом очень классный, там сделали площадку для детей , по возрасту. Ну моим сорванцам конечно нужна для самых старших 😂
Это часть площадки для взрослых детей, но есть ещё и для маленьких
Кстати я уже ношу своё зимнее пальто, которое не могла застегнуть в январе. А раньше носила страшную куртку , в которой я выглядела на 10 лет старше 😂
Сегодня не считала КБЖУ, я реально не знаю сколько съела, я просто подходила к столу какими-то набегами. То дочку маленькую кормила, то спать укладывала ,то переодевала. Короче даже не смогла прикинуть свой рацион.
Но сегодня мой вес был супер:👍👍👍👍
Минус 200 грамм я увидела цифру 86 😍😍😍🙀🙀🙀 но завтра боюсь уже все вернётся. Кстати я не ужинала. Может и пронесёт. Всем хороших отвесов. Целую 💋 Юлия Большакова.
#худеем вместе
#как похудеть
#похудеть без диет
#худеем правильно
#мой район