Здравствуйте!
Я Амина Пирманова (доктор Амина), врач дерматолог, косметолог, трихолог.
Сегодня поговорим об удовлетворении первой базовой потребности кожи любого типа. А именно- об очищении.
Главная задача очищения состоит в том, чтобы очистить кожу и при этом сохранить эпидермальный барьер.
А что же такое "эпидермальный барьер"?
Эпидермальный барьер состоит из трех важных составляющих: клеток эпидермиса, липидов, которые расположены между этими клетками, и кислотной мантии, лежащей на поверхности кожи.
Если эпидрмальный барьер поврежден, кожа будет обезвоженной, она проницаема для разных веществ, бактерий и вирусов, она склонна к воспалению (отсюда вытекают различные кожные заболевания) и раннему старению.
Эпидермальный барьер может быть нарушен генетически. Как, например, в случае с атопическим дерматитом и ихтиозом, когда нормальный синтез компонентов липидного барьера не возможен изначально. Эпидермальный барьер может быть нарушен в силу возраста, когда по физиологическим причинам замедляется клеточный синтез и активность ферментов. Но а главной причиной повреждения эпидремального барьера в наше время является неправильный уход за кожей и неправильное очищение кожи, в частности.
Нормальная структура эпидермальных липидов крайне необходима для сохранения целостности эпидермального барьера. А мы часто по незнанию повреждаем липидные структуры двумя классами веществ: ПАВ и органическими растворителями. И оба эти класса веществ используются в средствах для очищения кожи.
Поверхностно-активные вещества, или ПАВ, в средствах для очищения кожи чаще всего представлены в качестве пенообразователей и веществ, улучшающих смачивание.
Упрощенно механизм действия ПАВ выглядит так:
Молекула ПАВ имеет двойственную структуру: один ее конец гидрофильный (т.е. любит воду) другой липофильный (т.е. любит жир).
ПАВ снижают поверхностное натяжение воды, поэтому загрязнение лучше отходит от поверхности кожи.
ПАВ бывают катионые, анионные, неионные и амфотерные.
Катионые ПАв в контексте очищающих средств нас мало интересуют, посольку они больше применяются в средствах для волос в качестве кондиционирующих добавок.
А вот вопрос анионных ПАВ хотелось бы рассмотреть подробнее.
Анионные ПАВ- это в основном лаурил и лаурет сульфаты натрия (SLS и SLES).
Анионные ПАВ отвечают за моющую способность любого щелочного мыла (детского, ручной работы, банного, туалетного и т.п.), а также большинства гелей для умывания. Слово «щелочное» я бы попросила Вас запомнить, потому что это очень важно.
В моющих средствах жирорастворимая часть молекулы анионного ПАВ связывает и обволакивает частицы грязи, которые затем вымываются водой.
Главная претензия к SLES и SLS - это раздражающее действие. Хотя у тех же катионах ПАВ раздражающее действие куда более выраженное. И постоянно ведутся баталии между химиками и потребителями. С точки зрения потребителя SLS и SLES - это абсолютное зло. С точки зрения химиков-технологов, которые оперируют фактами и следованиями, анионные ПАВ в косметике применять можно. И действительно, исследования показывают, что хорошие формулы с SLS и SLES в правильной концентрацией практически не оказывают раздражающего эффекта.
Вопрос можно было бы закрывать, если бы ни один практический нюанс.
Кроме того, что SLS и SLES, являются отличными пенообразователями, они способны встраиваться в липидные пласты и повышать проницаемость эпидермиса. Они токсичны для живых клеток и способны разрушать биологическую мембрану. Кстати, это свойство SLS и SLES широко применяется в науке. Если в эксперименте нужно разрушить клеточную оболочку, всегда вспоминают про SLS. Сиюминутно встраивание в липидные пласты не выражается в раздражении кожи, но при постоянном продолжительном частом применении, это неизбежно приведет к нарушению структуры и функции эпидермального барьера.
Конечно, очищающие средства с SLS и SLES производитель пытается смягчить, снизив концентрацию анионных ПАВ в продукте и сочетая с СЛС другими ко-ПАВами.
Но здесь появляется еще один практический вопрос.
Откуда простому потребителю знать, насколько хороша формула, какая в ней концентрация анионного ПАВ и насколько поврежден эпидермальный барьер в его конкретном случае. А с учетом того, что здоровый эпидермальный барьер в наше время-это редкость, я бы просто не стала рисковать и рекомендовала бы отказаться от покупки очищающих средств, содержащих в составе анионные ПАВ.
И что же делать, если в составе большинства очищающих средств- SLS и SLES?
Искать те очищающие средства, в составе которых ПАВ на основе аминокислот, белков овса или пшеницы. Например, Sodium Lauroyl Oat Aminoacids.
Также можно применять очищающие средства на основе амфотерных и неионных ПАВ. Такие ПАВ являются особенно дружественными для липидного барьера.Они не влияют на проницаемость рогового слоя и токсического эффекта на клетки не оказывают.
Это:
Cocamidopropyl Betaine, Sodium lauroamphoacetate, Sodium Cocoamphopropionate, Cocaminopropionic Acid, Poloxamer.
И еще один важный момент. Дело в том, что важным условием нормального функционирования эпидермального барьера является слабокислый рН, который поддерживается гидро-липидной мантией.
Напомню, что нейтральной является среда, где кислотный показатель приближен к 7. Все, что ниже 7- это кислая среда. Все, что выше- щелочная. рН кожи лица в норме около 5.5. И мы обязаны, в том числе, с помощью средств очищения кожи, способствовать тому, чтобы этот показатель был стабильным.
Почему это так важно? При рН 5.5 поддерживается здоровый состав кожной микрофлоры, в пределах стабильного рН нормально функционируют ферменты клеток эпидермиса. Слабокислый рН на поверхности кожи важен для того, чтобы кожа быстро восстанавливалась и обновлялась. Слабокислый рН защищает кожу от острых кожных заболеваниях и существенно облегчает состояние при хронических.
Гидро-липидная мантия аморфна и после умывания смывается. Здоровая кожа довольно быстро ( в течение 2х часов) восстанавливает гидро-липидную мантию. Я подчеркиваю- здоровая кожа.
В случае каких-либо проблем, эти сроки могут значительно увеличиваться. Поэтому важно, чтобы Ваше очищающее средство имело стабильный слабокислый рН 5.5. Чтобы кислотная мантия восстанавливалась быстрее, очищающее средство не должно менять рН поверхности кожи.
Запомним. РН 5.5 и желательно, чтобы это было указано на упаковке.
Если такой маркировки на упаковке нет, можно воспользоваться простым способом определения рН с помощью лакмусовой бумаги.
Покупаем лакмусовую бумагу. Купить не проблема. В интернете предложений много. Стоит копейки. Готовим раствор из воды и Вашего очищающего средства. Макаем бумагу и сравниваем со шкалой. Как Видите, у моего очищающего средства рН в пределах от 5 до 6. Это приблизительный, не самый точный метод, но он недорого и в домашних условиях это лучше, чем ничего.
Вы можете выбирать пенки, гели и любые другие средства без агрессивных ПАВ с рН 5.5. И Ваша кожа обязательно Вас за это отблагодарит.
Если Вы лучше воспринимаете информацию на слух, предлагаю Вам ссылку на видеоматериал по данной теме:
Также не забудьте подписаться на мой Телеграм.
Обязательно подпишитесь на мой блог на Яндекс-Дзене!
Только здесь честная и научно обоснованная информация о лечении кожи и уходу за ней.
Надеюсь, этот материал был для Вас полезным, ставьте "нравится".
Остались вопросы? Задавайте в комментариях!
P.S. Я не рекламирую лекарственные препараты и косметические средства! Не занимайтесь самолечением! Перед применением обязательно проконсультируйтесь в врачом!
