Кофе – один из самых популярных напитков. Просыпаясь, большинство из нас начинает утро с чашечки ароматного кофе, которое заряжает нас на рабочий день и дает организму проснуться. Но вокруг кофе гуляет много различных мнений, также есть и большое количество мифов. Сегодня мы с вами разберем 5 самых популярных мифов о кофе и разрушим их в дребезги!
Кофе вызывает зависимость.
Возможно вы слышали, как называют людей, которые пьют кофе каждый день, их называют “Кофеманами” или “Кофейными наркоманами”. Хотя на самом деле кофе не вызывает зависимости у его потребителя. Его можно сравнить с молоком или чаем. И даже если человек резко остановится пить кофе, ломки не будет, так как оно не вызывает привыкания.
Кофе нельзя пить детям.
У кофе нет противопоказаний, получается дети мог его пить? Да, могут, но только дозированно, так как детская не созревшая психика может привести к перевозбуждению.
Еще нужно отметить что кофеин содержится не только в кофе, но еще и в некоторых сортах чая. Так что детям можно пить кофе, но дозированно
Кофе разрушает зубную эмаль и вызывает желтизну.
В университете Павии профессор Габриэлла Газанни провел исследование о влиянии различных напитков на зубную эмаль. Среди соков и газировки был кофе. Исследование показало, что кофе почти не влияет на зубы.
Так же еще в 2009 году Северо-Осетинская государственная медицинская академия провела обычный эксперимент. Зубы человека поместили на несколько дней в популярные газированные напитки, кофе и соки. Эксперимент показал, что образцы лежавшие в кофе были самими белыми в отличии от других напитков.
Благодаря кофе можно похудеть.
Да, кофе действует на наш метаболизм. Он может заглушить чувство голода, но это не на долго, а когда эффект прекратится, кушать захочется в два раза больше.
В кофе содержится мало калорий примерно 5-6 кал. На 100 грамм кофе. Но так или иначе оно не помогает похудеть.
Кофе разрушает наши кости.
Влияние кофе на кости есть, но оно на столько не значительное. Каждый здоровый человек получает необходимое количество кальция в день, достаточно выпить 2 чайные ложки молока чтобы поддерживать баланс кальция в организме. А кофе может повлиять сильно только в том случае, если вы будете его пить и больше ничего не есть.