Одной из причин образования грыж, действительно, является поднятие тяжестей. Но данный механизм не единственный.
Повреждение дисков между позвонками возможно
в двух случаях:
- Чрезмерная нагрузка на структуру (поднятие тяжестей).
- Слабая структура межпозвонкового диска.
Разберем второй пункт. Что может вызывать слабость любой структуры опорно-двигательного аппарата? При движении усиливается приток и отток крови, движение лимфы, увеличивается способность к обновлению тканей. Нет движения – значит, нет нормального кровотока, нормального питания межпозвонкового диска и мышечно-связочного аппарата.
Ситуация усугубляется привычкой долго сидеть в неправильной асимметричной позе, которая вызывает перегрузку определенных групп мышц и перегрузка позвоночно-двигательных сегментов только с одной стороны.
На фоне перегрузки определенного сегмента (даже несмотря на то что человек вроде бы просто сидит без какой-либо физической нагрузки) в нем происходят изменения – сначала не длительные, а затем, при сохранении прежних фиксированных стереотипных поз и неверных движений, изменения начинают происходить также и в хряще. Фиброзное кольцо межпозвонкового диска истончается чаще всего с одной стороны, пульпозное ядро (находится в середине межпозвонкового диска) начинает смещаться, формируется грыжа диска. Поэтому для симметричной нагрузки на позвоночник очень важно иметь ровную осанку.
#лечение грыж и протрузий
#безоперационное лечение грыж
#лечение опорно-двигательного аппарата
#лечение и отдых в санатории
#лечение в россии
#восстановление здоровья
