Ищите волшебный рецепт от тревоги и панической атаки? Он есть.
"Все рубашки порвал, выкинул, мне кажется, что там микробы везде. Я каждый день все рубашки стираю. А тут пришел мастер, машинку раскрутил и я увидел грязную воду из нее вытекающую. Теперь и стирать боюсь, вдруг в машинке испачкается одежда?" Это слова моего клиента Алексея. У наго тревожное расстройство. Навязчивости.
Признаки тревожного расстройства: накатывает страх, боитесь ударить кого-то, беременную, например, или ребенка, обругать Бога, есть страх подходить к окну? Все это навязчивые идеи. Часть этих симптомов чувствуют люди с панической атакой.
- Чувство тревоги мешает жить? Страх инсульта, инфаркта. Мурашки, онемения и другие странные чувства? Это паническая атака.
- У меня в практике были люди, которые боялись опозориться, сердце начинало биться, они задыхались перед тем, как войти в кабинет начальника или выступить публично.
- Был мужчина, который боялся оскорбить женщину, другой боялся ездить по определенным маршрутам и попасть в аварию.
- Была женщина, которая боялась выкинуть ребенка в окошко или броситься на кого-то.
- Был даже парень, который боялся, что все узнают что он голубой, хотя голубым он не был. Одна девушка боялась уписаться, другая укакаться.
Это навязчивые импульсы. Они свойственны панической атаке и другим тревожным расстройствам. В жизни этих людей были эпизоды после которых у них формировались именно такие формы страха. Такая чудная природа панической атаки (одного из видов тревожного расстройства).
Первый вопрос, как мне как можно быстрее избавиться от тревоги? Как срочно побороть страх? Рассказываю.
- Чувство тревоги возникает у людей от реально тревожных ситуаций и просто так вдруг, тогда оно ирреальное, те созданное самой психикой.
- Причина тревоги и страхов людей как слоеный пирог в котором много разных начинок.
- Одной из начинок этого пирога являются например нереализованная сексуальная и агрессивная энергия человека.
Но главное, что я владею технологией помогающей человеку без химии справится с тревогой. Всего после 10 занятий вы будете абсолютно здоровы. Ниже ссылка на видео, где я рассказываю о краткосрочном методе устранения панической атаке и других видах тревожного расстройства.
Что же делать вам прямо сейчас, если атака тревоги накрыла вас. У кого-то голова закружилась к кого-то мурашки, у кого-то дрожь у кого-то давление начало шкалить?
1. скажите себе пусть моя тревога будет, я не буду с нею бороться
2. я понимаю, что хоть она и не навсегда, но очень сильна: я должен дать время ей протечь через себя
3. я потерплю и не буду ее торопить, какая бы сильная она не была
4. за окончательной победой я понимаю, что надо идти к специалисту психологу.
Хотите освободиться от тревоги окончательно и навсегда? Смотрите эфир:
Запишитесь на прием по телефону +7 (863)3032060
#страх #тревога #паническая атака #паника #паническая атака симптомы #чувство страха #чувство тревоги #страх и тревога #страх смерти #панические атаки лечение