Для многих процесс очищения не считается таким уж и важным. И зря. Я уже неоднократно писала, что правильным умыванием можно добиться колоссальных сдвигов в состоянии кожи.
Утром я настоятельно рекомендую умываться мукой или специальными порошками для умывания на основе муки.
☝ ВНИМАНИЕ! Речь НЕ об убтане. Это аюрведическое средство - ни что иное, как мягкий #скраб , и должно применяться не чаще 1 раза в неделю!
Для утреннего умывания лучше выбирать крупы и семена с небольшим содержанием слизи: #овсянка , семя льна, зелёная греча. Они мягче очистят кожу.
Я рекомендую не покупать готовую муку, а смолоть её самостоятельно - в кофемолке или блендере. Если получилась с крупицами - просеять. Хранится такая смесь не более 3 дней, потом утрачивает свои свойства.
🌱 В чем прелесть овсянки для кожи?
Овсянка очень богата различными минералами и микроэлементами, такими как: железо, кальций, цинк, кремний, йод, фосфор и другие. В больших количествах содержатся углеводы, #белки , жиры. В небольшом количестве — Омега-6.
Так же имеются в геркулесе витамины группы B, витамин E, фолат и ниацин. Витамины группы B увеличивают защитный барьер кожи, способствуют увеличению керамидов и жирных кислот, что повышает #защитные функции кожи : предостерегает ее от обезвоживания, пагубного воздействия различных раздражителей, а также пигментации. Это свойство особенно важно для сухой, чувствительной кожи.
Витамин E – мощный #антиоксидант , который обеспечивает УФ-защиту и увлажнение кожи. Уникальные способности витамина E позволяют нейтрализовать разрушительные #свободные радикалы , что снискало ему репутацию природного защитного бальзама. В ходе множественных исследований доказано, что витамин E значительно сокращает число нестабильных молекул, созданных воздействием сигаретного дыма, а так же предотвращает ультрафиолетовые облучения, покраснения, опухание, сухость дермы.
✋ В первую неделю умывания овсянкой на коже могут появиться #милиумы . Так кожа очищается, пугаться не стоит.
😏 Будет ли сушить кожу очищение мукой? Нет, если она смолота в порошок без частиц, наносится на кожу мягко круговыми движениями и держится на лице не более 5 минут.
😍 Разбавлять муку можно чистой водой, гидролатом, минералкой. Наносить на неочищенную кожу с утра, держать 5 минут или смывать сразу. После - тоник и крем с спф.
😋 Я сама пользуюсь порошком для умывания uraala - мне так проще)
