И снова здравствуйте!
Сегодня 25 марта, и мои новые тарелочки.
Весь сегодняшний день мы посвятили чисто своим делам: ездили по строительным магазинам и рынкам, а дома каждый занимался своими делами: муж продолжал обустройство гаража и второго этажа над гаражом (там у нас есть комната и ее мы обустраиваем для рабочих, которые с июня начнут менять нам северную стену дома), а я поливала и опрыскивала рассаду и рассаживала астры и базилик.
Завтрак - 8.30
- Постные блины с икрой - 132 г;
- Кофе с овсяным молоком - 150 г.
В разъездах провели около трех часов. Сложное и муторное это дело - ремонты и строительство. Затевать косметический ремонт (даже не своими руками) тот еще геморрой, а уж ломать и заново строить - это вообще "головокружительное приключение"!
Первый перекус - 12.00
- Чай с лимоном - 200 г;
- Яблоко - 146 г;
- Банан - 59 г.
Муж ушел на улицу, а меня ждала рассада.
Отвлеклась от нее, чтобы приготовить на обед рыбные котлеты.
Подробный рецепт рыбных котлет ЗДЕСЬ.
Мужу к котлетам сварила макароны.
Обед - 14.30
- Суп с пшеном и клецками - 200 г;
- Морковь по-корейски - 50 г;
- Рыбные котлеты - 99 г.
Вернулась к рассаде. Но от нее отвлек старший сын: приехал топить баню.
Он завтра с семьей уезжает в Тверь, поэтому решили банный день устроить сегодня, а не в субботу.
Собрала посылку среднему сыну (он живет в Твери): картошка, домашние зимние заготовки, варенье, компот, яблочный сок - получилась большая коробка.
Второй перекус - 17.30
- Ореховый напиток - 200 г;
- Батончик с рисом и арахисом - 45 г.
Проводили детей, сходили в баню.
Ужин - 20.00
- Свекольный салат со сладким перцем - 130 г;
- Оливки и маслины - 30 г;
- Хлеб ржаной - 25 г.
Итого за день:
КБЖУ: 1111/37,1/31,5/169,8
А завтра день начну с приготовления каши для родителей. И оладушки на кефире тоже приготовлю.
Свои дела продолжим после полудня. Утро будет посвящено родителям.
Ссылки на рецепты первых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты вторых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты десертов ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты выпечки ЗДЕСЬ.
Ссылки на разгрузочные дни ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты постных блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты моих заготовок на зиму можно увидеть ЗДЕСЬ.
Ссылка на мой Инстаграм ЗДЕСЬ.
Приятного аппетита!
И до новых встреч!