24 марта - международный день борьбы с депрессией. Оказывая помощь семьям, где воспитываются дети-бабочки и дети-рыбки, психологи фонда "Дети-бабочки" часто сталкиваются с подавленным настроением у родителей, особенно у матерей, на чьи плечи, как правило, ложится основная ответственность.
Исследования подтверждают, что рождение ребенка с особенностями повышает риск возникновения тревожно-депрессивных расстройств у матерей на 30%. Зачастую депрессия тянется долгие годы, делая жизнь человека невыносимой.
О признаках депрессии и методах первой самопомощи рассказываем сегодня в материале статьи.
Если вы заметили у себя более одного признака, и состояние это длится больше двух недель, не тяните с обращением за помощью.
Знайте: депрессия излечима, и счастье возможно!
Пожалуйста, если у вас есть опыт борьбы с депрессией, расскажите о нем в комментариях. Это очень важно для тех, кто в начале пути.