Странный сегодня был разговор.. о "простых" формах.
Почему-то иногда практики считают, что если в асане не потеется и не тянется, то ее можно игнорить..
Асаны - не гимнастические упражнения, и смысл состоит не только в форме, а еще и в том, что эта форма делает внутри вашего тела. И это воздействие на тело проверено практикой многих поколений йогинов.
Например, паванмуктасана. Доступна почти всем. Но она благотворно влияет на поясницу, на органы таза и кишечник..
Т.е. это совершенно другой смысл, нежели про силу и растяжку
Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал - здесь интересно, по делу, и без воды.
