Кундалини Йога традиции Йоги Бхаджана - это система самосовершенствования, идеально подходящая современному, живущему в условиях мегаполиса,человеку. Практикующий имеет возможность уже на первом уроке почувствовать состояние наполненности, радости и покоя.
Запретная в тысячелетиях, Кундалини Йога стала открытой Западу в 1969 году, став спасательным кругом для тысяч и тысяч американских наркозависимых, которые смогли с помощью этих практик не просто отказаться от употребления наркотиков, но и продолжать жить полноценной жизнью, по-настоящему свободной и счастливой.
Технически, Кундалини Йога представляет из себя серии разных по динамике, но несложных, упражнений, релаксационных техник и медитаций. Некоторые зовут ее "йогой для домохозяек", желая ярко описать уровень сложности)
Кундалини Йога подходит каждому человеку, вне зависимости от физических кондиций. Опыт переживания покоя, радости, счастья доступен для всех. На углубленном уровне исчезают внутренние блоки, включается энергетический и психический потенциал.
