Дорогие друзья!
Кофе можно пить по-разному: в одиночестве, с молоком, с сахаром, со сливками, с мороженым, с медом... есть много вариантов, но среди всех них есть тот, который возможно не так популярен здесь, в России,
9 преимуществ кофе с корицей
Добавление корицы в кофе, немного меняет его вкус, делая его немного слаще, поэтому иногда его используют как сахарозаменитель.
1. Много антиоксидантов
Чайная ложка корицы содержит такое же количество антиоксидантов, как полстакана черники, который считается одним из самых богатых этими молекулами.
2. Помогает запустить ваш мозг
Сам факт запаха корицы пробуждает наши чувства, улучшая наши двигательные и зрительные способности, эффект. Без сомнения, идеальное дополнение к кофеину.
3. Помогает предотвратить гипергликемию
Для тех, кто предпочитает очень сладкий кофе, корица является хорошим заменой сахара, так как она позволяет избежать лишних калорий и предотвращает скачки сахара в крови.
4. Уменьшает симптомы простуды
Добавление корицы в кофе или чай помогает очистить носовые проходы и уменьшить выделение слизи (два наиболее неприятных симптома простуды).
5. Помогает зарядиться энергией
Вследствие отсутствия всплесков уровня сахара в крови последующих падений не происходит, поэтому уровень энергии остается постоянным.
6. Корица полезна для сердца
Потому что это помогает снизить концентрацию триглицеридов, вызывающих закупорку артерий.
7. Помогает устранить тягу к сладкому
Именно потому, что уровень сахара в крови остается постоянным и не падает после скачков сахара, которые вызывают у нас тягу к сладкому.
8. Помогает быть здоровым
Антиоксиданты присутствующие в корице, могут остановить рост бактерий, снизить уровень холестерина и сделать наше тело более здоровым.
9. Корица богата питательными веществами.
Итак, столовая ложка корицы содержит 4 грамма клетчатки, 68% рекомендуемой суточной нормы марганца, 8% кальция, 4% железа.
Кроме того, корицу легко достать и она очень дешевая, так что нет оправдания не попробовать ее.
