Сегодня начинаю неделю очищения. Кто со мной?
Месяц март. Запасы уже кончаются, а новое еще не выросло. Самое время сделать перерыв и дать телу отдохнуть от еды. А когда наше тело не ест, оно начинает чистку. Не зря в каждой религии в марте устраивают пост.
⠀
Иногда достаточно отказаться от определенных продуктов и организм начинает радоваться и выздоравливать. Мне это известно не по наслышке. Делала разные чистки: чистку печени, йоговскую "Шанк Пракшалану", 3 х дневное голодание и т.д.. Но самая эффективная и приятная - это сыроедение🥑🥝🍅🫐🍓🍎🍉🍇
⠀
Сейчас пока же я не готова к полному отказу от приготовленой пищи. Убираю хлеб, сахар, молочку, мясо.
Оставляю овощи- тушеные слегка, каши на воде, фрукты, орехи, семечки. Буду делать смузи и свежие салаты. А также пророщенные зерна пшеницы, маш, и т.д.
По времени постараюсь продержаться 10 дней.
⠀
Если у вас появилось желание также почистить свой организм и получить взамен: бодрость, энергию, красоту, здоровье; присоединяйтесь. Будем общаться в отдельном чате в Телеграмм канале и проведем своего рода Бесплатный Марафон!
Ежедневные отчеты, рекомендации, рецепты и просто общение женщин, которые готовы к обновлению!
Пишите - Да, я готова к очищению - и добавляйтесь в чат🤗❤️🙏
Ссылка на чат: https://t.me/+IEHHiavHGSNmMjA6