Как понять, что волосам нужна помощь? SOS они конечно не прокричат, но внешним видом это покажут. Станут сухими, ломкими, безжизненными, потеряют свой блеск и начнут выпадать. Можно конечно потратить целое состояние на средства ухода за волосами. Но не всегда проблема кроется в этом. Некачественное и несбалансированное питание лишает волосы и кожу головы необходимых микроэлементов. Что же тогда делать, где брать микроэлементы? Если к вопросу восстановления и улучшения состояния волос изначально подходить с умом, то работу нужно вести прежде всего изнутри и акцент сделать на питании. Включить в свой рацион жирную рыбу, орехи, фрукты, мясо, яйца, оливки, молочные продукты. Но мы знаем, что сбалансировать свой рацион бывает невероятно сложно и возможным выходом в такой ситуации становятся добавки, которые закрывают дефициты в нехватке нутриентов. Какими добавками воспользоваться? Механизм всех проблем таков: от корня к кончикам волоса поступает кислород, а витамины активизируют обмен пит
Чем "кормить" волосы, чтобы они росли?
10 марта 202210 мар 2022
2339
2 мин