На завтрак были два бутера с колбасой и сыром,чай и 30 грамм шоколадки.
На обед - щи. Рис с рыбой из духовки.
Ужин - две котлеты из риса и рыбной консервы.
Котлеты делала такие первый раз и очень понравились моим. Отварной рис ,банка консервов,два сырых яйца. Сформировать котлеты ,обвалять в сухарях и жарить. Пользуйтесь рецептом ,очень быстро и гостям даже не стыдно подать .
Не помню ,писала или нет,что ходьбой пока не занимаюсь ,упала на гололёде и решила ,что пока не растает снег, не пойду. Очень не хватает движения.
