Это заломы, которые формируются на коже, когда сладко сопите в кроватке?
Хотите тест на эти «подарки» Морфея? Подойдите к зеркалу и надавите на лицо подушкой, как будто лежите на ней. Видите полосочки?
Не забывайте, что во сне мы проводит треть жизни. И даже улыбаемся, когда спим! Поэтому эти морщины могут составить конкуренцию мимическим и неприглядно дополнить картину.
⠀ Что влияет на образование морщин сна?
⠀
- Состояние вашего позвоночника и шеи.
- Поза, в которой вы спите.
- Гаджеты — подушка, матрас, ночной крем, воздух в спальне.
Наверняка вы замечали, что даже когда проспали 8 часов без задних ног в прохладной комнате на подушке из шелка, утром ваше лицо все равно отекшее и не самое свежее.
В чем дело?
В положении шеи и головы во время сна.
Сон на животе — зеленый свет заломам, больной голове и даже инсульту. В шейном отделе проходят позвоночные артерии, которые питают головной мозг. А когда вы поворачиваете голову в сторону, одна из артерий пережимается и ограничивается приток крови к голове, и лицо отекает.
Положение на боку более благоприятное, особенно если это поза эмбриона. Только кровоток все равно ограничен, так нарушена прямая линия позвоночник-шея-голова. Стоит ли бежать за подушкой с выемкой для лица? Нет. Она вряд ли кардинально изменит ситуацию, если не устранить застойность в шейно-воротниковой зоне.
С точки зрения остеопатии лучшая поза для сна — на спине. Так позвоночник естественно вытягивается, приток крови к голове ничто не блокирует, внутренние органы не испытывают нагрузки. Но подушка должна быть низкая, а шея без дисфункций
Почему гимнастика для лица и новомодная подушка не помогают просыпаться королевой?
Потому они не убирают ПРИЧИНЫ прогресса морщин: дисфункции в костях черепа, шее, позвоночнике, которые блокируют свободный крово- и лимфоток.
Гаджеты — конечно, хорошо, но это дело второстепенное. Сначала нужно решать глубинные проблемы в теле через фейспластику.
❗️Подпишитесь на наши аккаунты в следующих соц. сетях⤵️
✅ Ютуб-канал👉🏻 https://youtube.com/user/drales90
✅ Инстаграм https://instagram.com/academy_dr_ales?utm_medium=copy_link
✅ ВКонтакте https://vk.com/academy_dr_ales
✅ ВКонтакте Алеся Улищенко https://vk.com/dr.ales
✅ Телеграм https://t.me/joinchat/NZYPTipLDs85ZGJk