Разочарование приходит в жизни каждого человека. Иногда сердце разрывается от обиды. Нам кажется, что светлое будущее навсегда осталось в стороне. Я сам с этим сталкивался и сталкивался не раз. Когда уходила любовь, когда не получалось достигнуть успеха в важном деле, когда о гранитные скалы обстоятельств разбивались в щепки мои планы и мечты.
Люди постоянно разочаровываются в самых разных моментах. Держите несколько полезных советов, которые помогут вам легко пережить разочарование и быстро справиться с грустными эмоциями. Эти советы отлично зарекомендовали себя в моей жизни и в жизни моих учеников.
Во-первых, чтобы не разочаровываться, не нужно очаровываться. Поэтому, совет первый: перестаньте очаровываться. Смотрите трезво на происходящее и всегда будьте готовы к самому разному развитию событий. В английском языке есть очень хорошая фраза: "Hope for the best, expect the worst". В переводе означает: "Надейся на лучшее, ожидай худшего".
Когда мы изначально без сильного эмоционального ожидания подходим к любому делу, плану, вопросу и результату, нам в разы легче принять, что что-то может пойти не так, как мы придумали в своей голове. Также полезно как можно лучше готовиться к любому делу и любому действию. Чем лучше мы готовы, тем меньше риск разочарования.
Это как готовиться к экзаменам в институте. Хорошо подготовились – сдали на пятерку. Ожидание совпало с действительностью, и вы, благодаря вашей подготовке, этот момент отлично проконтролировали.
Во-вторых, если разочарование уже наступило или, что еще хуже, свалилось, словно снег на голову, используйте его в качестве важных, жизненных уроков. Как драгоценный опыт за которыми в этот мир пришла наша душа. Каждое разочарование может нас чему-то научить. Может сделать нас сильнее, опытнее, мудрее.
Разочарования закаляют характер, укрепляют нашу внутреннюю силу и учат нас избегать разных ошибок в будущем, на фоне которых они происходят. Используйте разочарование в качестве точки роста. В качестве мощной опоры, которая помогает нам оттолкнуться и взлететь еще выше к нашим успехам. Смотрите на разочарование не как на преграду, а как на трамплин.
Если разочарование вынуждает вас сделать несколько шагов назад в своих планах и мечтах, настройтесь на то, что вы не отступаете и не сдаетесь. Вы просто делаете несколько шагов назад, чтобы взять разбег.
Также отлично справиться с разочарованием нам помогает компенсация и метод замещения. Если вас что-то разочаровало, компенсируйте разочарование результатами и успехами в другом месте. Ваша задача вытолкнуть из памяти разочарование и заместить его как можно большим количеством моментов, когда ваши ожидания совпадают с действительностью. Так что вперед к новым успехам!
Друзья, смело берите эти советы на заметку, и разочарование будет обходить вас за километр по другой стороне улицы. Хотите больше полезных советов, которые помогут вам уверенно проходить сквозь трудные времена? Помогут вам ловко справляться с тревогой, растерянностью и проблемами в отношениях...
Приглашаю вас в свой Телеграм канал, где я делюсь самыми ценными знаниями дипломатов, публикую сотни полезных советов, профессиональные приемы, техники и упражнения. Откройте мощный пласт редкой информации, который не имеет массового распространения. Также всех новых подписчиков ждет специальный подарок: полезная памятка "7 правил дипломата".