"У меня приливы, что делать?"
"Я постоянно красная, одежду меняю по 5 раз в день. Как жить дальше?"
И самое частое: “Посоветуйте мне что-нибудь от приливов!”
Это топ вопросов, которые гинеколог-эндокринолог, доктор Евгения Назимова слышит в своем кабинете от женщин в климаксе.
И пациентки порой обижаются, когда доктор рекомендует им увеличить физические нагрузки в плане спорта, скорректировать питание.
Ну не хотят женщины верить, что такие простые советы куда эффективнее, чем любимые травки или настойки в красивых баночках.
Приливы сами по себе это не заболевание, это реакция организма на гормональную перестройку. И лечить нужно не приливы, как хотят многие – нужно устранять причину этих состояний - последствия дефицита гормонов.
Рекомендации гинеколога-эндокринолога, как победить приливы 👇
✅Выяснить возможность применения гормональной терапии. Если противопоказаний нет и препарат подобран верно, приливы, скорее всего, быстро уйдут.
✅Если гормональная терапия по каким-то причинам вам противопоказана или не подходит, подбирать фитопрепараты, БАДы. В этом случае нужно приложить немного больше усилий, но результат тоже будет.
✅Наладить режим дня, сон, скорректировать питание. Нужно обогатить рацион необходимыми именно ВАМ витаминами и минералами, другими добавками. Когда все это приведете в норму, приливы уйдут сами собой.
✅Пожалуй, это главная рекомендация - комплексно подойти к своему здоровью. Не ищите “волшебную таблетку”
Но, конечно, все хотят путь попроще– выпить таблеточку, и избавиться от приливов. Ниже публикуем небольшую аптечку с БАДами, которые помогут облегчить симптомы приливов. Их можно применять в комплексе, или по-отдельности. Эти средства не представляют опасности и помогут облегчить симптоматику приливов👇
Пробовали эти препараты? Напишите в комментариях, помогли ли они вам?