И так, в прошлой статье команда сети спортивных студий REBOOT рассказала о трех изменениях, которые появятся у вас, если вы откажетесь от большой части сахара в своем рационе. Но что же еще может произойти? Сегодня мы расскажем вам!
4. Зубы сильнее, а дыхание свежее
Сахар подпитывает бактерии, которые влияют на запах изо рта. А о влиянии сахара на образование кариеса мы знаем с детства, но почему-то пренебрегаем этими знаниями.
5. Сон будет качественнее
Употребление сахара и сладких снеков перед сном может привести к дополнительному выбросу гормонов стресса, которые вам точно ни к чему, если вы хотите, чтобы сон был спокойным и качественным.
Конечно, отказаться от сахара довольно тяжело, да и для организма это какой никакой стресс, поэтому в первые недели вы можете столкнуться с неприятными последствиями. В них входят как и головная боль, так и другой дискомфорт, который возникает при отказе некоторых продуктов(которые вызывают привыкание). Но, к вашей радости, многие эксперты утверждают, что все это уйдет с третьей недели, у некоторых даже со второй, просто нужно перетерпеть и подождать! Также, с третьей недели вы начнете замечать положительные изменения.
А что насчет вас, готовы ли именно вы отказаться от сахара и изменить свою жизнь в лучшую сторону? Расскажите в комментариях!
Сеть премиальных спортивных студий REBOOT подготовила уникальное предложение в честь предстоящего женского праздника 8 марта.
Всем известно, что весна - время преображении и подготовки к лету. Главная цель REBOOT - облегчить представительницам прекрасного пола путь к телу мечты и сделать его максимально приятным. С 3 по 8 марта включительно во всех студиях REBOOT будут представлены целых два варианта подарков. Мужчины, берите на заметку:
- Подарочные карты на 15 тренировок всего за 16 000 рублей.
- NEW! Подарочный Бокс REBOOT за 8 000 рублей, в который входят:
- подарочная карта REBOOT на 5 тренировок,
- набор полезных батончиков от RAW LIFE,
- сертификат на ужин для двоих в суши-ресторане RYBA,
- комплекс витаминов от INBALANCE.
- роскошный скраб для тела от COMFORT ZONE.
Количество карт и боксов ограничено, успейте порадовать своих дам уникальными подарками!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, НА НАШЕМ КАНАЛЕ РЕГУЛЯРНО ВЫХОДЯТ НОВЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ