Все знают истину про то, что нужно жить настоящим. Но вот получается далеко не у всех. Страдания по бывшему, копание в прошлом, попытки что-то доказать… Получается, что человек повернулся лицом к прошлому, он сосредоточен на нем. А будущему такое внимание не уделяется, на будущее сил не остается.
Случайное напоминание или намеренная осада со стороны бывшего/бывшей, давящее одиночество, страх перед будущим… Очень многое может являться прямым или косвенным рычагом, который держит в прошлом.
Лучше вас самих никто вас не убедит. Важно себе сказать и прочувствовать нужные слова:
«Не оборачивайся назад. Там ничего не изменилось. Там все по-прежнему»
1) Там тот же человек, с той же сущностью
Не надо воспоминаний о тех обещаниях, которые давал этот человек. Лучше вспомните поступки.
Вспомните как он или она с вами обошелся. Какой выбор в ответственный момент сделал. Это и есть сущность этого человека.
Оболочку можно в оперативном порядке обновить, маску можно нацепить новую, слова можно сказать какие угодно. А вот гниленькая, подленькая нутрянка как была, так и остается.
2) Там такое же отношение к вам
Неужели вы все еще с надеждой смотрите в этой прошлое? Хотите что-то доказать этим людям? Хотите получить какую-то реакцию?
Но отношение к вам такое же, а то, может быть, еще более негативное. Вам могут не простить того, что вы выжили после предательства, что расправили крылья, стали счастливыми.
3) Там те же проблемы
Даже если вы вернетесь в те отношения, даже если наладите «худой мир», то в очень скором времени все станет, как и на предыдущем этапе.
Тот же человек, то же отношение к вам, те же проблемы. Неужели вам снова хочется во все это погружаться?
4) В старом прошлом нет новых ответов
Многие заглядывают в прошлое даже не с надеждой на возвращение, а просто хотят лучше разобраться, чтобы то самое прошлое больше не мучило.
Но во всей этой информации нет новых ответов. Все, что вам нужно было узнать, вы уже знаете.
На этом можно ставить точку и переключаться на время настоящее.
5) Лучше себе задавать вопросы не о прошлом, а о будущем
Не стоит задавать себе одни и те же вопросы о прошлом. Лучше перенести фокус внимания на сегодня. И задавать себе правильные вопросы о том, как вам быть счастливее, что вы для себя можете еще сделать.
Нужны услуги психолога, психотерапевта?
Контакты: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Дорогие друзья, а вам это знакомо?