Доброго дня, дорогие читатели! Давно я планировала поездку к родителям, но все как-то не складывалось: то малыш маленьким был, то изоляция в связи с болезнью, то боялись как ребенок перенесет дорогу дальнюю, но наконец мы собрались и приехали на несколько дней погостить.
Родители мои живут в области в загородном доме, и дорога к ним занимает где-то часа полтора, поэтому я немного волновалась, как ее перенесет наш маленький сын, но абсолютно зря. Кирилл всю дорогу с интересом разглядывал пейзажи за окном, ведь раньше малыш не видел ни солнца, ни неба, ни деревьев.
Погода сегодня стояла просто потрясающая : солнце, снег, легкий мороз - все вокруг было как в сказке, а воздух просто пьянил, особенно на контрасте с грязным Питером. Сюда приезжаешь и забываешь обо всем на свете: об эпидемиях, войнах, обо всех проблемах - здесь хочется просто созерцать природу и радоваться жизни.
И хотя основной стол планируется завтра-послезавтра, у меня внутри сработал рефлекс - как тумблер переключили - мне безумно захотелось есть. Я не знаю почему, не знаю, одна я такая, или так у многих, но переступая родительский дом и вдыхая запах с маминой кухни, я практически не могу себя сдерживать.
Я уже хотела махнуть на все рукой и устроить загрузочный день (или несколько дней), но меня остановило то, что у сына аллергия, так что все вкусности прошли мимо меня)).
А мое меню выглядит вполне скромно:
Завтрак был еще дома, и это сэндвич из тостов, творожного сыра, ветчины, огурца и салата
Второй завтрак перед дорогой - блины с капустой
На обед мама приготовила жаркое из говядины и картофеля
А на ужин были щи со сметаной и бутерброд с маминой котлеткой.
В итоге идеально вписаться в кбжу не получилось, но в гостях для меня главное не перебрать по калориям, а бжу буду строго отслеживать уже по возвращению.
Не понимаю в чем причина: 200 ккал оказались настолько ощутимы, четырехразовое питание, или атмосфера маминого дома, но сегодня я дико голодная. Наверное завтра попробую вернуть пятиразовое питание.
От спорта сегодня выходной, зато мы много ходили, я только придя домой вспомнила, что у меня не установлен шагомер, поэтому тут без отчета.
А чтобы не сорваться завтра, я с вечера спланирую что буду есть и заранее впишу это в свои кбжу.