Иногда с нами происходят разные неприятные моменты, которые полностью забирают нашу позитивную энергию. Становится грустно, тревожно, тоскливо и пасмурно на душе. Как же найти в себе силы для радости? Ведь только в хорошем настроении мы по-настоящему эффективны. Можем менять свою жизнь и жизнь дорогих людей в лучшую сторону.
Не буду тянуть Венеру за орбиту и Солнце за лучи. Сразу к сути. Держите несколько мощных и полезных советов.
- Сделайте так, чтобы ваши ожидания совпали с действительностью. В нескольких небольших делах или действиях. Подумайте о том, что вы хотите сделать и сделайте это. Закрепите результат несколькими удачными примерами.
Например, выполните поставленную на работе задачу в срок или несколько дел из ежедневного списка. Так вы пошлете вашему разуму четкий сигнал, что вы в принципе не разучились достигать запланированных результатов и все в порядке. - Составьте список своих самых громких успехов и достижений. Выпишите самые главные результаты и напомните своему сознанию, что вы умеете дружить с успехом. И в жизни он не обходит вас стороной.
- Составьте список самых больших трудностей, с которыми вы справились в жизни. Напомните своему разуму, что вы в принципе всегда справлялись и преодолевали разные сложные моменты, которые происходили в вашей жизни. Все проходит. И отсутствие радости в текущем моменте тоже обязательно пройдет.
- С помощью психологически мощной фразы "Могло быть хуже" основательно подумайте над тем, что причин для радости в моменте могло вообще не быть. Ситуация, которая загрузила в вашу жизнь разные печальные и тревожные мысли могла проиграться худшим образом.
- С помощью психологически мощной фразы "Зато" вы делаете ревизию ваших ресурсов и возможностей. Смотрите, что у вас есть под рукой и вокруг вас. Здоровье, поддержка близких, различные материальные блага... "Зато у меня есть...". Учитывайте все. Помните, в этот момент в жизни у кого-то нет и этого.
- Ищите радость и счастье в мелочах. Синее небо над головой, вкусный бутерброд, начинка пирожного, равномерно распределенная по всей его длине, чашка кофе в тишине, приятная музыка, объятие любимого человека, свежее постельное белье...
- Ищите радость в приятных случайностях. Не хотели что-то делать, и дело само отменилось. Подумали о дорогом человеке, и он сразу позвонил. Подумали о новом заказе, и сразу появился новый клиент. Подошли к остановке, и сразу подъехал ваш транспорт. Уронили телефон или чашку, и ничего не разбилось!
Друзья, помните: все радости и несчастья людей созданы их собственными мыслями. Не пускайте внутрь себя плохое настроение и будьте счастливы! Даже после самой темной ночи обязательно наступает рассвет.
Также приглашаю вас прочитать мой специальный сборник полезных советов "Секреты внутренней привлекательности". Откройте сотни профессиональных приемов, упражнений и стратегий дипломатов. Мощно укрепите самооценку и свою уверенность. Найдите свежий, дополнительный заряд энергии, усильте харизму и привлекательность. Более 130 страниц с ценными знаниями научат вас быстро располагать к себе, грамотно вдохновлять и мотивировать родных и близких людей.