Когда вы в последний раз брали в руки кисть и цветной карандаш?
Многие из нас, думая об искусстве, склонны думать, что это не для меня. Я тоже так думала, пока не попробовала и удивилась, что для этого не нужны художественные способности.
Впервые, после школьных лет, я попробовала рисовать на Арт-терапии и, это было волшебно.
Мне не говорили, как правильно или не правильно рисовать, просто сказали, доверься чувствам, пусть кисть тебя ведёт, следуй за своими ощущениями.
Вообще, творческие занятия, помогают раскрытию подавленных и бессознательных воспоминаний и эмоций. Помогают посмотреть на свою жизнь с другой перспективы. Понять, что не так? А как хотелось бы? А какой я и что я хочу?
Мы через образы общаемся со своим бессознательным, вытаскивая оттуда подсказки, которые вносят ясность в жизнь.
Это удивительный метод самопознания.
И для того, чтобы поучаствовать в Арт-терапии не обязательно запасаться красками и кистями, достаточно листа бумаги, карандаша / ручки и вашей включённости в процесс.
Хотите попробовать поработать со своими чувствами, увидеть свои установки или травмы, наладить контакт с собой и окружающими? Найти и выразить эти проблемы можно в творческом процессе.
Заинтересовались и хотите попробовать? Тогда приглашаю вас на Арт-терапию онлайн. Где вы сможете ответить на свои вопросы творчески. Перемены в жизни начинаются с себя.
🔻Для подробной информации и записи пишите в Директ!
