Регулярное употребление семян чиа улучшает пищеварение, что делает семена чиа эффективным продуктом, помогающим в борьбе с лишними килограммами.👩🍳 Мои рецепты все такие полезные и вкусные. #десерт #готовимдома #ппзавтрак #ягоды #худеемвместе #чиапудинг
Ингредиенты: Семена чиа , Молоко кокосовое, миндальное или ореховое , Ягода свежая или замороженная , Сахарозаменитель
Способ приготовления:
Чиа залить молоком и оставить на ночь, первый час перемешать, чтобы не было комков.
Утром ягоды измельчить в блендере с сахарозаменителем и выложить на пудинг с чиа. 🍮
Наслаждайтесь! Подписывайся! @sasha_oriental
