Приветствую, уважаемые садоводы! Наверное, вы наслышаны о том, что высокий холестерин опасен, так как провоцирует образование бляшек в сосудах.
Если принимать такую логику за истину, то из этого следует, что холестерин надо всеми правдами и неправдами понижать. Для этого даже существуют препараты группы статинов.
Но не все так просто.
Доктор Александр Шишонин, кандидат медицинских наук и специалист по лечению атеросклероза, диабета и гипертонии, поделился своим взглядом на использование статинов для борьбы с холестерином.
Знакомлю вас с его позицией.
Информация носит ознакомительный характер. По всем вопросам здоровья необходима очная консультация специалиста. Не занимайтесь самолечением, имеются противопоказания!
Дело в том, что никакой прямой зависимости между холестерином и бляшками нет. У человека с высоким уровнем холестерина сосуды могут быть чистыми.
И наоборот - пациент с низким холестерином может иметь большие бляшки.
На деле влияние на образование бляшек оказывают сложные процессы обмена веществ, которые врач ещё должен уметь выявить. Простой проверкой уровня холестерина тут не обойдёшься.
Врачи научились достаточно успешно бороться с холестерином при помощи статинов. Но отчего-то процент заболевших атеросклерозом только растёт.
Как работают статины?
Большая часть холестерина вырабатывается в печени - а следовательно, если вы хотите как-то воздействовать на его уровень, то вам нужно вмешиваться в работу этого органа.
Блокировка части ферментов, вырабатываемых печенью, так просто не проходит - статины токсичны. Именно поэтому в инструкции к этим препаратам можно увидеть такие побочные эффекты, как цирроз печени или нарушение печёночной функции.
К сожалению, в медицинской практике встречаются и случаи полного отказа печени на фоне приёма статинов. Это не удивительно, учитывая, что в поликлиниках выписывать эти препараты очень любят.
Печень пытается работать усиленно, стараясь выделять холестерин, который слишком настойчиво блокируют. Бывает так, что пациент принимает статины несколько лет - и они действительно держат его на низком уровне.
Позже он внезапно начинает расти - и тут либо дозировки становятся совсем огромными, либо назначается более мощная разновидность препарата.
На фоне подобной терапии происходит токсическое отравление печени. А после отмены статинов холестерин ещё долго не может вернуться к нормальным значениям.
А без холестерина организму тяжело - ведь новые клетки имеют мембрану, сделанную именно из него.
Как отказаться от статинов и контролировать холестерин?
Отказ должен проходить постепенно и строго под контролем врача. Если вы нормально питаетесь, то на фоне отмены статинов холестерин сначала резко пойдёт вверх, а потом снизится до здоровых значений.
Многие не фармакологические методики помогают держать холестерин в норме.
Во-первых, это физнагрузка. В частности - приседания. Если вы каждый день приседаете по 50 раз, вашим мышечным волокнам нужно восстанавливаться - и на это уходит много холестерина.
Во-вторых, употребление в пищу качественных жиров. Несмотря на частые рекомендации, согласно которым их нужно исключить из рациона, на самом деле жирная пища требует большого количества холестерина для переваривания. И так он опять "сжигается".
Лучший жир в этом деле (и в целом для организма) - молочный. Так что жирный творог, сыр и прочее - обязательные составляющие рациона.
А вам приходилось бороться с повышенным холестерином?
#сад и дача #здоровье #холестериновые бляшки #холестерин #холестерин в крови #снижение холестерина
От всей души благодарю всех, кто:
✅ Подписался +
✅ Поставил смайлик
✅ Написал доброе слово (теперь можно только после подписки)
