И снова здравствуйте!
Сегодня 13 марта, и мои новые тарелочки.
И чего же утром не спится? Вроде бы и дел особых нет, а сон как рукой сняло. Часы показывают 7 утра.
Кашу варить еще рано, поэтому занялась рассадой: подготовила стаканы и ящики для пикировки петунии и лобелии. Браться за них даже страшно: кустики крохотулечные, стебельки как ниточки. Но если у петунии хоть листочки есть, то у лобелии настолько мелкие ростки, что придется орудовать спичкой или зубочисткой.
Петунию буду рассаживать по одному кустику в стакан, а лобелию буду рассаживать "семейкой" - иначе не получится.
Приготовила стаканчики, землю, наполнила ёмкости землей, пролила марганцовкой и пока отложила все в сторону - позже вернусь.
Сварила родителям кашу, напекла мужу постных блинов с капустой. У меня меню уже сверстано, поэтому блины сегодня не для меня.
Себе я с вечера залила овсяные хлопья гречневым молоком и добавила изюм, курагу и чернослив.
Завтрак - 9.00
- Ночная овсянка с сухофруктами - 222 г;
- Кофе с овсяным молоком - 150 г.
Допью покупное не молоко и попробую готовить такие напитки сама. Нашла в инете 4 рецепта не молока: овсяное, гречневое, арахисовое и кунжутное.
Спасибо моей подписчице Pvm63 за "наводку" на рецепты.
Перед поездкой к родителям очередная прогулка по магазинам. Родителям купили выпечку, мороженое. А от них забрали пустые контейнеры и банки.
Себе купили минеральную воду и хлеб.
Первый перекус - 12.00
- Фруктово - ягодный кисель - 200 г;
- Хлебцы - 18 г;
- Арахис - 7 г.
Муж отправился топить баню. Сегодня привезем маму в баню, да старший сын приедет попариться.
А я вернулась к плите готовить фасолевый суп.
Подробный рецепт ЗДЕСЬ или можно пройти по ссылкам ниже.
Обед - 14.30
- Фасолевый суп - 350 г;
- Хлеб ржаной - 38 г.
Суп получился вкусный, муж одобрил.
Мама отправилась в баню, а я жарю минтай и готовлю картофельное пюре.
Себе на ужин отложила одну картофелину, а к остальному картофелю добавила растительное масло, немного молока и превратила его в пюре.
Никогда маму от нас не отпускаем без угощения и с пустыми руками.
Муж отвез маму домой, а ей на смену в баню пошел старший сын. Мы с мужем пойдем в баню самыми последними.
Второй перекус - 17.00
- Ореховый напиток (кешью бариста) - 200 г;
- Запеченное яблоко с медом - 163 г.
Все-таки своя банька - это здорово. Выходишь из нее, как будто заново родившийся.
Ну какие могут быть дела после бани? Тем более с землей. Села в кресло....и пусть весь мир подождет!
Ужин - 19.00
- Картошка вареная - 80 г;
- Квашенная капуста - 120 г;
- Минтай жаренный в муке - 100 г.
Итого за день:
КБЖУ: 1048/43,1/25,1/162,7
К пикировке сегодня так и не приступила. Завтра вернусь к рассаде.
Ссылки на рецепты первых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты вторых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты десертов ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты выпечки ЗДЕСЬ.
Ссылки на разгрузочные дни ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты постных блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты моих заготовок на зиму можно увидеть ЗДЕСЬ.
Ссылка на мой Инстаграм ЗДЕСЬ.
Приятного аппетита!
И до новых встреч!
