С 2009 года я занимался вопросами питания и личной эффективности. Всегда была интересна тема хорошего самочувствия, максимальной работоспособности на тренировках, ведь для призовых мест по каратэ не подойдёт только здоровый сон и уважение к тренеру и учебному процессу.
Со временем знания накапливались и передавались знакомым, родным. И некоторые стали меня "обзывать" диетологом. Понятно, подумал я. Тут всё ясно. Но я же проникал в тему глубже. Мне было интересно находить причины подобного пищевого поведения, решать иногда трудные задачи по здоровью, которые, казалось, человек уже не решит. Ведь бывают такие ситуации, когда человек уже испробовал всё что можно, и врачи уже "махнули рукой" на ситуацию. Не раз я сталкивался с тем, что неразрешимая, казалось, ситуация трансформируется в полностью здоровый организм и счастливая улыбка теперь радует и человека, и его родных.
Так вот, для меня нутрициолог - это человек, который, естественно, может проконсультировать по грамотно подобранному режиму питания; и также этот специалист может подсказать, что нужно есть и делать для достижения конкретной цели. А это может быть в том числе и психологическая стабильность, стрессоустойчивость, готовность к физическим нагрузкам определенного уровня, правильная реабилитация после COVID-19 и др.
Поэтому понятие "Нутрициолог" стало для меня близким и приобретает до сих пор всё более широкие реалии.
Главное отличие Нутрициолога от врача-диетолога, считаю то, что первый не лечит. И меня это устраивает. Поясню почему:
1) Лечением действительно сложных вопросов по здоровью должен заниматься ваш лечащий врач;
2) Причин, по которым могут возникнуть трудные ситуации со здоровьем, великое множество. И брать ответственность только за одну-две из них - считаю необоснованным. А в нашей "классической" медицине это находится "сплошь и рядом", как говорится.
3) Гораздо интереснее и приятнее помочь человеку вместе разобраться с ситуацией, постепенно восстановить все системы организма и увидеть позитивный результат. Потому я за профилактику и поддержку иммунитета, работу над собой физически и духовно.
Кому ещё нужен нутрициолог?
- желающим восстановиться после родов;
- всем спортсменам, которые не получают должных результатов, хотя «всё делают правильно»;
- обычным людям, кто хочет сделать свою жизнь счастливее и ярче. О да, вы и не представляете, что такое всю жизнь прожить с дефицитами по разным витаминам/минералам, в потом вдруг выспаться на самом деле, напитать своё тело энергией и не ощущать тех мелких недугов что были раньше;
- желающим похудеть правильно, без диет и голоданий;
- всем, кто поддерживает взгляды на профилактику заболеваний, кто хочет продлить ресурс организма.
Вот так
Верю, что статья полезна. Буду выбирать для вас темы на каждый день и выбирать ситуации из практики, чтобы ещё больше вам помочь. В свою очередь, вы можете тоже мне подкидывать вопросы и темы в комментариях, будем их развивать.