Очень десертный завтрак для сладкоежек. Ингредиенты: Семян чиа, Кокосовое молоко, Манго, Мякоть маракуйя, Гранола (опционально), Для украшений любые ягоды и фрукты Способ приготовления: С ночи замочи семена чиа в молоке, нужно залить столько, чтобы покрылись все зерна. Жидкости должно быть не слишком много. С утра можно собирать завтрак. Манго и маракуйю взбить до пюре. Можешь взять любое другое пюре любимых фруктов и ягод. 1 слой самый плотный - семена чиа. Дальше я выложила пюре. Гранолу. Снова пюре. И остатки чиа. Посыпала ягодами.
Очень десертный завтрак для сладкоежек.
Ингредиенты: Семян чиа, Кокосовое молоко, Манго, Мякоть маракуйя, Гранола (опционально), Для украшений любые ягоды и фрукты
Способ приготовления:
С ночи замочи семена чиа в молоке, нужно залить столько, чтобы покрылись все зерна. Жидкости должно быть не слишком много.
С утра можно собирать завтрак. Манго и маракуйю взбить до пюре. Можешь взять любое другое пюре любимых фруктов и ягод.
1 слой самый плотный - семена чиа. Дальше я выложила пюре. Гранолу. Снова пюре. И остатки чиа. Посыпала ягодами.