Найти в Дзене
Овкусе.ру. Поиск рецептов

Чиа-пудинг на кокосовом молоке, манго / маракуйя

Очень десертный завтрак для сладкоежек.

Ингредиенты: Семян чиа, Кокосовое молоко, Манго, Мякоть маракуйя, Гранола (опционально), Для украшений любые ягоды и фрукты

Способ приготовления:

С ночи замочи семена чиа в молоке, нужно залить столько, чтобы покрылись все зерна. Жидкости должно быть не слишком много.

С утра можно собирать завтрак. Манго и маракуйю взбить до пюре. Можешь взять любое другое пюре любимых фруктов и ягод.

1 слой самый плотный - семена чиа. Дальше я выложила пюре. Гранолу. Снова пюре. И остатки чиа. Посыпала ягодами.