Забываете ли вы о своих стопах? Под час это действительно так, но именно они связаны со всем нашим физическим телом и даже молодостью лица. А эта не всегда удобная обувь и каблуки так изнуряют наши стопы, что уже и делать особенно ничего не хочется, но стоило бы, ведь это помогает всему физическому телу, да и молодости лица тоже. Но как сделать кофейно-солевой скраб? Почему именно он и что дает? Давайте поглядим.
Кофейно-солевой скраб нередко используется для того, чтобы подтянуть тело и его красоту: избавиться от апельсиновой корки на бедрах, растяжек и недостатков. Но если ноги мы, итак, прорабатываем спокойно в любой подходящий момент, а вот про стопы забываем, да и не всегда есть желание делать их массаж целенаправленно, так как в конце дня есть силы только сесть на кровать и ничего не делать. Но в ваших же интересах помогать стопам расслабляться. Почему?
Наши стопы связаны с лицом и спиной с помощью цепей Томаса Майерса или миофасциальных цепей. И во время того, как вы носите неудобную обувь, каблук, то стопы испытывают довольно большое напряжение, которое по цепочке поднимается вверх и доходит до области лба. Поэтому вечером так явно видны усталость и морщины на лице, в области лба. Посмотрите на цепи о которых идет речь:
Да и не стоит забывать о том, что на стопах располагается около 40 тысяч точек, которые не поддаются никакому воздействию пока вы носите обувь, и физическое тело не получает совершенно никакой пользы, которую бы могло получить. Например, расслабить спину, улучшить пищеварение, расслабиться в целом, принести пользу выводящей системе и конечно сердечной, а также точки на стопах также помогают человеку думать. И кофейно-солевой скраб выступает хорошим помощником для нас в такой ситуации.
Кофе для стоп оказывает расслабляющее действие, снимает усталость, аромат кофе при работе со скрабом бодрит, а ещё повышает обмен веществ, что очень хорошо для стоп, да и в целом мелки частички кофе оказывают очищающее действие и скрабирует стопы. А вот соль размягчает, оказывает массажный эффект, позволяет воздействовать на рефлексогенные зоны на подошве стоп и расслабляет. В скраб нам придется добавить и масло - оно расслабляет, смягчает и питает стопы. В результате всего лишь при скрабировании и массаже стоп вы можете ощутить себя лучше и принести пользу не только физическому телу, но и лицу, за счет снятия напряжения со стопа.
При всей пользе не стоит забывать о том, что при наличии проблем об уходе стоит поговорить со специалистом, если вы понимаете, что это нужно.
Как делать скраб и как им пользоваться:
Для скраба вам понадобится хороший молотый кофе - примерно половина стакана, столько же морской соли и масла (оливковое, подсолнечное - тут смотрите сами). Смешиваем в емкости кофе и соль, начинаем постепенно добавлять масло и перемешивать составляющие до удобной консистенции (иногда масла нужно меньше) - смотрите, чтобы работать скрабом было удобно.
Наносим скраб на стопы и начинаем производить массажные круговые движения от кончиков пальцев до голеностопа, уделяя внимание массажу подошвы стоп. На это уходит 3-5 минут, после делаем то же самое на другой ноге и оставляем скраб на 10-15 минут. Смываем, можете нанести привычный уход.
Вот такая статья получилась. Надеюсь, что она была вам полезной и интересной - делитесь своим мнением :)