Магнитные бури способны влиять на всех людей в разной степени.
Магнитные бури не понаслышке известны почти каждому человеку на Земле. Они возникают из-за коронарных дыр на солнце, выпускающих солнечное вещество, что формирует солнечный ветер и оказывает давление на магнитосферу нашей планеты.
В результате оказываемого давления магнитосфера Земли находится под влиянием геомагнитных возмущений. Так из-за магнитных бурь возникают особо сильные грозы, северное сияние и, что печально, различные негативные состояния здоровья для человека.
В наибольшей степени влиянию магнитных бурь подвержены следующие категории людей:
- люди с болезнями сердца и сосудов;
- люди с хроническими заболеваниями, такими как мигрень, гайморит и другие.
- люди с диабетом;
- люди пожилого возраста;
- люди, пережившие переломы и вывихи;
- люди, подверженные частым стрессам и нервному напряжению;
- люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом;
- люди с повышенной массой тела;
- люди, отличающиеся сидячим образом жизни и работой;
- люди с повышенным или пониженным артериальным давлением.
В случае сильных геоударов, которые начинаются от 4 баллов и соответствуют показателям слабой геомагнитной бури, состояние данных людей начинает стремительно ухудшаться, что автоматически заносит их в группу риска.
Их хронические заболевания обостряются, появляется тахикардия, боли в теле и костях, суставах и мышцах, ухудшается работоспособность, концентрация внимания, память и стремительно уменьшается количество энергии для плодотворной работы. Врачи рекомендуют таким людям в период высокой геомагнитной активности больше отдыхать и посвятить время здоровому образу жизни, разумеется, в меру своих физических сил и способностей.
Однако, стоит отметить, что при определенных условиях здоровые люди также могут ощущать на себе геомагнитные колебания, которые будут выражены в точно таких же симптомах, но менее выраженного характера. Все они будут зависеть от того, насколько правильный образа жизни ведет человек, как хорошо он отдыхает и спит, чем питается, что пьет и чем занимается на работе.
В связи с этим многие люди сталкиваются с вопросом о том, можно ли как-то понизить метеочувствительность и улучшить свое самочувствие? Однозначного ответа на этот вопрос ученые все еще не дали, поскольку человеческий организм очень быстро адаптируется. Например, если в какой-то период Землю накроют сильные и продолжительные магнитные бури, то спустя время человеческое тело привыкнет к их влиянию и начнет воспринимать их гораздо меньше.
Однако, врачи рекомендуют в качестве профилактики предпринимать несколько простых действий ежедневно, которые помогут укрепить организм, его иммунитет и, следовательно, снизить чувствительность во время магнитных бурь.
- Принимайте контрастный душ ежедневно. Это поможет улучшить кровоток в сосудах.
- Пейте больше чистой воды, чтобы разжижить кровь и обеспечить ее оптимальную циркуляцию.
- Ограничьте энергетические напитки и кофе;
- Замените вредные продукты и снеки на овощи и фрукты, орехи, мед и зелень, а также ягоды.
- Спите от 7 до 8 часов в сутки, а работу чередуйте с отдыхом.
- Чаще проветривайте комнату и бывайте на свежем воздухе;
- Избегайте стресса и нервных состояний. При ухудшении самочувствия пейте растительные успокаивающие препараты и травяные чаи. При сильной тревоге и агрессивности посетите специалиста и не занимайтесь самолечением.
- Занимайтесь спортом. Если вы далеко не спортивный человек, то ходьба тоже будет полезной. Начните свои прогулки с 5000 шагов, постепенно наращивая объем и темп.
Источник: Курьер.Среда
