#23февраля Омлет в микроволновке — это полноценный завтрак, который одинаково хорошо впишется как в ежедневный рацион взрослого, так и ребенка. Ешьте его горячим, дополнив по желанию салатом из свежих или обработанных паром овощей. Просто, быстро, вкусно и полезно!
Ингредиенты: Яйцо, сосиска, Помидор, Молоко, Тыква, Перец болгарский, Фасоль зеленая, Масло сливочное для смазывания формы;, Соль, перец , Сельдерей листовой (у меня замороженный)
Способ приготовления:
Помидорки и перец, промойте теплой проточной водой и обсушите полотенцами. Перец очистите от семян.
Нарежьте овощи не большими дольками или соломкой. Выложите в миску. Сосиску нарезать полукружками.
Вбейте яйца с солью. Когда они хорошо размешаются, добавьте их в подготовленные овощи и сосиску. В самом конце влейте нужное количество молока и вновь все очень тщательно перемешайте. Выложите в смазанную форму для запекания. Добавьте листья сельдерея и петрушки сверху.
Поставьте форму с омлетом в микроволновку на 5 минут на полную мощность (у меня 1000 Вт.) Если по истечении 5 минут яйца все еще не схватились, продолжайте готовку, точное время приготовления зависит от мощности вашей печки.
Выкладываем на тарелку. Приятного завтрака!