Мы довольно часто с ней сталкиваемся. И в большинстве случаев она может сильно выбить нас из душевного и эмоционального равновесия. Осознанно или нет, ее используют самые разные люди, включая наших родных, близких и даже детей.
Не буду тянуть Солнце за лучи и Венеру за орбиту. Сразу к сути. Речь идет о манипуляции "Атмосфера". Человек специально сильно дестабилизирует эмоциональный фон в общении и отношениях, когда все происходит не так, как он хочет.
Ребенок может закатить истерику, когда в магазине мама откажется покупать понравившуюся ему игрушку, партнер в отношениях может устроить скандал, когда у него закончатся аргументы, начальник может начать кричать на подчиненного, чтобы тот знал свое место и не расслаблялся. И так далее.
В самых разных случаях и ситуациях, чтобы навязать свое мнение и свои интересы, чтобы ослабить нашу уверенность в себе, вызывать растерянность или смутить нас в глазах окружающих, осознанно или нет, люди прибегают к этой злой и неприятной форме психологического воздействия.
Причем в некоторых случаях они даже и не догадываются, что используют манипуляцию. Они просто знают, что если начнут вести себя подобным образом, то точно получат желаемое. К слову, манипуляция "Атмосфера" также проигрывается и через жалость. Человек начинает плакать и винить во всем нас. Если мы подбираем чувство вины, то, как правило, всегда идем на уступки.
Как быть и что делать? Расставляйте границы в общении и отношениях. Решительно и твердо сообщите человеку, что вы готовы с ним обсуждать что-либо, только если он полностью успокоится и приведет свои эмоции в порядок. Стремитесь по жизни занимать именно такую принципиальную позицию.
Никаких разговоров на эмоциях. Все обсуждается спокойно и рассудительно. Не позволяйте никому нарушать эмоциональный фон в разговоре, чтобы поставить вас в невыгодную и неудобную позицию. Допускайте наличие ошибок в своих действиях, допускайте возможность извинений, допускайте возможность уступок, но допускайте все это, только когда разговор будет проходить только в спокойной атмосфере.
В качестве актуального дополнения я приглашаю вас прочитать мой специальный сборник дипломатических советов "Как уверенно общаться с вредными и сложными людьми". Откройте сто двадцать страниц с мощными приемами, техниками и советами дипломатов. Узнайте больше о том, как грамотно расставлять границы в общении и отношениях. Научитесь вовремя сбрасывать психологическое воздействие, уверенно держаться в сложных разговорах и твердо договариваться на своих условиях.