Подборка вкусных салатов с рыбой
Очень вкусный насыщенный салат
Ингредиенты:
150 г. филе лосося слабосоленого,
1/4 часть вилка капусты,
120 г. ягод голубики,
1 стакан йогурта,
2 зеленых яблока,
солим по вкусу,
Приготовление:
Капусту моем и шинкуем соломкой, солим немного, мнем ее и выкладываем в глубокую миску.
Голубику промываем в ситечке водой, затем высушиваем с помощью бумажной салфетки и добавляем к капусте.
Лосось нарезаем ножом на разделочной доске небольшими полосками, добавляем к капусте
Яблоки промываем, очищаем, разрезаем ножом на две части, удаляем сердцевину, нарезаем кубиками и выкладываем в миску с салатом, солим по вкусу. Заправляем салат йогуртом
2. Салат с тунцом и кукурузой
Ингредиенты:
1 банка консервированного тунца,
100 г. капусты,
1 свежий огурец,
1 помидор,
1 шт. молодой кукурузы,
1 ч.л.оливкового масла,
соль по вкусу,
Готовим:
Капусту промываем, нарезаем мелкой соломкой, солим перекладываем в миску. Помидор промываем и нарезаем кубиками, добавляем к капусте
Огурец промываем и нарезаем полукольцами, добавляем в салат. Затем открываем банку с консервированным тунцом и прямо с маслом добавляем в салат.
Кукурузу отвариваем в подсоленной воде до готовности. Ножом срезаем зерна, солим по вкусу и перемешиваем. Даем время настояться перекладываем в салатник и подаем к столу.
Салат простой в приготовлении очень вкусный. Подписывайтесь на мой канал, чтобы каждый день получать порцию полезностей
Приятного аппетита!
