Повторяйте эти фразы вслух или про себя в трудные, грустные и тревожные моменты. Искренне говорите эти фразы всем, кому их особенно важно услышать. Когда тяготит груз прошлого или пугает неизвестность будущего. Когда вдребезги разбиваются мечты и надежды, когда опускаются руки и кажется, что уже ничего не изменится в лучшую сторону.
Не буду тянуть Сатурн за кольца и Луну за кратеры. Сразу к фразам. Говорите их себе перед зеркалом от имени своего внутреннего голоса и говорите их дорогим и близким людям.
- Даже если мы спотыкаемся и падаем, мы все равно двигаемся вперед.
- Вспомни тревожный момент, который беспокоил тебя три года назад. Сегодня же он тебя совсем не беспокоит. Все неприятности проходят. И эти тоже обязательно пройдут.
- Я не могу пережить эти страдания и трудности вместо тебя, но я могу прожить их вместе с тобой. Вместе мы со всем справимся.
- А сейчас я тебе напомню, насколько ты сильный. Вспомни, с каким большим количеством трудностей и проблем ты уже успешно справился. Я верю в тебя!
- Сложности часто скрывают возможности. Давай, скорее отыщем все плюсы. Как мы можем с тобой использовать этот непростой момент, чтобы стать лучше. Давай посмотрим, где здесь спрятаны полезные ресурсы и преимущества.
- Остановка – это всегда часть пути, а неудача – всего лишь другой путь к успеху. Давай скорее продолжим искать способ, который действительно работает.
- Не позволяй себе погрузиться в тоску и уныние. На самом деле, ты просто освобождаешь место для светлых и радостных перемен, которые уже на подлете.
- Каждый орган в твоем теле, не останавливаясь ни на секунду изо всех сил трудится, чтобы ты жил. Жил, радовался жизни, верил в себя и побеждал. А ты тут сидишь и грустишь. Ты серьезно?
- Мы не можем успокоить ураган, мы можем его только переждать. Нет никакого смысла переживать о том, что мы не в силах изменить. Сейчас твое лучшее лекарство – это отвлечься и заняться приятным, полезным делом.
- Ты умнее, чем думаешь и сильнее, чем кажешься. У тебя обязательно все получится.
- Все, что происходит вокруг – это лишь твоя реакция на происходящее. Ты никогда не видел мир за пределами своих глаз. Давай изменим отношение к проблеме, и мир тот час же изменится. Для начала прекрати называть проблему "проблемой". Это слишком драматичное слово. То, что произошло – это не проблема, а ситуация.
- Даже после самой темной ночи всегда обязательно наступает рассвет.
Друзья, смело берите эти фразы на заметку. В качестве актуального дополнения я приглашаю вас прочитать мою новую книгу "Как стать по жизни дипломатом". Откройте уникальный источник ценных знаний. Профессиональные приемы, техники, советы и упражнения дипломатов помогут вам избежать многих трудностей и проблем в жизни. Научитесь грамотно договариваться на своих условиях, уверенно отстаивать свои интересы и вовремя сбрасывать психологическое давление.