Что такое урбеч
Семена подсолнуха содержат большое количество витаминов, минералов, полиненасыщенных жирных кислот. Они очень полезны для организма, поэтому должны входить в ежедневный рацион.
Урбеч из семечек подсолнуха — натуральный живой продукт, который не содержит добавок и консервантов. В его составе только семена, перетертые до состояния пасты. Благодаря отсутствию термической обработки в нем сохраняются все полезные свойства.
Семена подсолнуха — кладезь полезных веществ, они содержат:
- витамины A, E, D, C, группы B;
- кальций, калий, цинк, магний, железо, фосфор, фтор;
- полезные аминокислоты;
- полинасыщенные жирные кислоты.
Благодаря этому польза урбеча для организма огромная.
Вот основные свойства:
- снижение уровня вредного холестерина;
- укрепление стенок сосудов;
- предотвращение образования тромбов;
- нормализация кислотно-щелочного баланса;
- восстановление костных и мышечных тканей;
- нормализация работы желудочно-кишечного тракта.
При регулярном употреблении улучшается состояние кожи, волос, ногтей, укрепляется иммунитет. Организм начинает работать как часы, а человек чувствует прилив сил и энергии. Огромна польза урбеча из семечек подсолнуха для вегетарианцев и сыроедов, которым неоткуда получить жирорастворимые витамины, аминокислоты, белок.
Урбеч из семян подсолнуха — это не только здоровый, но и вкусный продукт. Употреблять его могут взрослые и дети, причем хоть каждый день.
ПРИМЕНЕНИЕ
Перетертые семена подсолнуха хорошо отдают масло, образуя пасту. При длительном хранении оно может отделяться, собираясь сверху. Это совершенно нормально, ведь в составе нет никаких добавок. В таком случае перед употреблением урбеч из семечек подсолнуха необходимо просто перемешать.
Урбеч из подсолнечных семян можно добавлять в различные блюда, есть самостоятельно или смешивать с медом.
Пасту рекомендуется кушать по 1-2 столовой ложки в сутки в чистом виде, запивая теплой водой. Можно сделать с ним бутерброд, макать в него фрукты, заправлять им салаты, добавлять при приготовлении выпечки.
Также это ценный продукт, который можно добавлять в маски для кожи и волос. Благодаря натуральным маслам он восстанавливает питает кожу.
Смотрите также:
Другие виды урбеча
Семечки подсолнуха
КАТЕГОРИИ ТОВАРОВ В МАГАЗИНЕ