Есть два вида перемен: перемены, которые зависят от нас напрямую и перемены, которые происходят сами по себе. К сожалению, оба вида перемен могут ввергнуть человека в пучину страха, хаоса, отчаяния и глубочайшего беспокойства. Как же перестать бояться перемен и начать действовать, чтобы успешно добраться до своих целей?
Начнем с личных перемен. Мы боимся меняться, потому что на уровне бессознательного нас сильно пугают мысли о том, что нам придется делать что-то новое и неизведанное. То, чего мы раньше никогда не делали. Любой выход из привычной области действий требует от нас новых навыков, действий, решений. Открывает вероятность для встречи с неожиданными, новыми трудностями, проблемами и преградами.
Страх неизвестности – один из самых сильных страхов, с которым сталкивается человек в жизни. Чтобы с ним справиться, необходимо сделать три вещи.
- Принять внутри себя, что успех и развитие без перемен невозможны.
- Начать личные перемены не резко и стремительно, а плавно и постепенно, шаг за шагом.
- Развивать в себе навыки адаптации и умение приспосабливаться.
Приведу пример, вы хотите сбросить 15 килограмм или начать новое дело. Не стоит сразу начинать с интенсивных тренировок по два часа в день или брать в банке кредит на несколько миллионов. Начните с несложной гимнастики по утрам или сделайте пробную версию своего продукта без грандиозного масштаба вложений. По мере продвижения к своей цели увеличивайте уровень сложности и наращивайте обороты.
С внешними переменами все несколько иначе. Они от нас не зависят, и мы никак не можем повлиять на их присутствие или отсутствие. Они просто происходят, независимо от того, нравится нам это или нет.
Чтобы справиться с внешними переменами, необходимо принять их неизбежность и научиться плыть по течению в нужном вам направлении. Для этого старайтесь видеть во всех внешних переменах скрытые ресурсы и возможности. Как можно чаще спрашивайте себя, как я могу использовать текущую, сложившуюся ситуацию, чтобы улучшить себя, свою жизнь и как можно скорее прийти к нужным мне целям.
Помните: когда ветер усиливается, не всегда нужно строить только дополнительные заборы. Иногда полезно начать строить ветряные мельницы. И еще один важный момент. Чтобы уверенно преодолеть различные трудности и сложные моменты, возникающие на фоне перемен, особенно важно уметь грамотно общаться и договариваться с самыми разными людьми.
В качестве актуального дополнения я приглашаю вас прочитать мою новую, полезную книгу "Как стать по жизни дипломатом". Откройте сотни полезных приемов, техник, стратегий и упражнений дипломатов, которые помогут вам в самых разных непростых ситуациях качественно договариваться на своих условиях, вовремя сбрасывать психологическое давление, твердо отстаивать свои интересы и быстро располагать к себе нужных людей.