Всем доброе время суток!
Меня зовут Екатерина. Мне 39 лет. Я - едоголик, страдающий эмоциональным перееданием. На этом канале я веду свой дневник питания, разбираюсь в причинах нарушения своего пищевого поведения, пишу о жизни и веду "разбор полетов"))).
Возможно, что среди вас найдутся те, кому близка моя тема или те, кто также, как и я, снова встаёт на путь любви к себе.
Очень часто, находясь одна дома с маленькой дочкой, я ничего не успеваю.
Могу весь день ходить в той одежде, в которой спала, не причесавшись и не почистив зубы. Хоть мне и стыдно говорить об этом, но пишу так, как есть.
Вчера решила, во что бы то ни стало, попробовать успеть много, пусть и мелких, дел. Ну и, естественно, не забыть про уход за собой.
Чтоб ничего не забыть, записала все дела в ежедневник.
Исписала всю страницу)))
Ежедневник у меня маленького формата А5, поэтому дел получилось на целую страницу)))
В течение дня чикала эти мелкие делишки, как орешки.
Вчера у нас на Урале погода была весенняя, а мы с дочкой весь день просидели дома((( т.к.муж был весь день на работе.
Поскольку на Дзене я ещё во многом не разбираюсь, вчера посмотрела несколько видео-уроков по созданию контента на этой платформе. Оказалось очень познавательно и полезно. Всем новичкам советую посмотреть☝️.
А на сегодня было запланировано 3 крупных дела, помимо многих текущих:
- помыть холодильник
- напечь блинов
- сдать в ремонт демисезонные ботинки
Но выполнить из них получилось только одно - сдать ботинки в ремонт. И то, только потому, что это дело я делегировала мужу)))
В феврале 2020 года я летала в командировку в Сочи и к этому "событию" покупала себе вот такие модненькие ботиночки
Но они не выдержали даже одну весну((( экокожа разъехались вдоль подошвы
Сегодня, как я уже писала выше, муж отнёс их в ремонт. Мастер сказал, что нужно только прошивать оба ботинка. Стоит это 700 рублей. Не ожидала, конечно, что так дорого, но все таки согласилась на ремонт. Потом покажу, что получилось.
Мамочки, расскажите, а как вы все успеваете с малышами, когда нет помощников?
П. С. Главная тема, наверное, во всем мире - ситуация в Украине.
Я вообще, далека от политики, но становится страшно. Неужто дело идёт к мировой войне? Очень тревожно как-то...
#планирование дня #любовь к себе #уход за собой #украина и россия #дзен обучение